“抽筋”一定是缺钙吗?
2018年09月23日 8429人阅读
朋友体会过夜间抽筋的痛吗?那种感觉真是……
谁抽谁知道……
小时候总听大人说，晚上腿抽筋都是因为缺钙。那么，抽筋真的是因为缺钙吗?今天给大家科普一下！
谁抽谁知道……
小时候总听大人说，晚上腿抽筋都是因为缺钙。那么，抽筋真的是因为缺钙吗?今天给大家科普一下！
抽筋是不是缺钙引起的：
人们常说，抽筋是缺钙引起的，尤其是老年人，因为吸收功能减退，更容易发生抽筋，这似乎成为缺钙引起抽筋的依据了。但很多人大量补钙后，抽筋并没有消除。很多这类病人曾查过血钙，但基本上是正常的。
还有哪些原因 会引起抽筋：
1.疲劳，过度运动且身体疲劳容易出现抽筋，这种情况尤其多见于老年人，酸性代谢产物堆积，就很容易刺激小腿抽筋。
2.寒冷的刺激，主要是肌肉在寒冷的环境内兴奋性增高所致。
3.动脉粥样硬化，动脉发生粥样硬化或血栓时，会导致肢体的血流不畅，所以容易导致抽筋。
4.大量出汗，造成人体的内环境失衡，也容易发生肌肉痉挛。
2.寒冷的刺激，主要是肌肉在寒冷的环境内兴奋性增高所致。
3.动脉粥样硬化，动脉发生粥样硬化或血栓时，会导致肢体的血流不畅，所以容易导致抽筋。
4.大量出汗，造成人体的内环境失衡，也容易发生肌肉痉挛。
5.肢体受压使下肢的血液回流受阻，也会造成酸性代谢产物的积聚，时间长了也可引起小腿肌肉的抽筋。
6.其他原因，如肝脏功能的下降、甲减、甲状旁腺疾病、运动神经元疾病或服用了某些降血压、降血脂的药物，都有可能导致抽筋的发生。
6.其他原因，如肝脏功能的下降、甲减、甲状旁腺疾病、运动神经元疾病或服用了某些降血压、降血脂的药物，都有可能导致抽筋的发生。
如果是运动引起的脚抽筋，这种处理很简单，要休息一下，然后腿不停的弯曲再伸直，重复这个动作一会儿就好了。也会因为环境温度突然改变，受到低温的影响，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。
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