胃癌全知道 第四弹
2020年03月30日 7861人阅读 返回文章列表
胃癌全知道 第四弹
——远离烟酒 规律生活
随着生活水平的提高，使人们形成了很多不利于身心健康的生活方式，这些不良的生活方式会引发多种癌症。当然，胃癌也不例外，尤其是中青年人群，正慢慢成为新的胃癌高危人群，使胃癌的发病有低龄化的趋向。那么生活中究竟哪些因素与胃癌的发生有关呢？酒精和烟草首当其冲，然后生活节奏过快，使人们无法有规律进食，饥一顿饱一顿，或者暴饮暴食、进食过快、加上不健康的饮食结构，还有情绪易紧张，长期处于高压状态等都会诱发胃癌。
酒精与胃癌
有人认为酒精既然能杀菌，那不是也能把食物中的致癌物也一起杀灭了。这真的是一种非常错误也非常危险的想法。其实酒精本身就是一种明确的致癌物质，它可以导致多种肿瘤的发生，有3.6%的癌症与饮酒有关，尤其是男性，在男性的癌症患者中，有5.2%的癌症是由饮酒引起的。饮酒是胃癌发生的危险因素之一，长期大量饮酒可使罹患胃癌的危险性增加82%！
高浓度酒精对胃黏膜的刺激很大。饮酒后感到胃部会有烧灼感，其实这是酒精对胃黏膜造成的炎症反应引起的。长期大量饮酒可损伤胃黏膜，致使胃酸不足从而细菌大量繁殖，促进了亚硝胺类致癌物的合成。此外，酒精还是某些致癌物的良好溶剂，能够致癌物的吸收。酒精能够抑制人体免疫功能，长期大量饮酒还能导致营养不良，这些都为肿瘤的发生创造了有利条件。因此，大量饮酒不仅不能杀灭致癌物，还会给癌细胞生长创造条件，促进胃癌的发生。
吸烟与胃癌
众所周知，吸烟与肺癌的发生有这密切的关系，却很难将胃癌的发生和吸烟联系到一起，但事实上，有很多的研究结果证明，吸烟也是胃癌发生的危险因素之一。吸烟与胃癌发生风险呈剂量相关，也就是说吸烟量越大、吸烟时间越长发生胃癌的风险就越大。吸烟者罹患胃癌的风险是不吸烟者的1.83倍，同时，吸烟也是胃癌复发和生存期减少的高危因素。
烟草的烟雾和焦油中含有多种致癌物，这些有害物质会随着唾液进入胃，刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，从而使胃黏膜出现缺血、缺氧症状，形成胃炎、胃溃疡，这些都是是胃癌的癌前病变之一。同时，进入呼吸道的烟在与呼吸道黏膜直接接触后，其中的有害成分可被吸收入血液，于是对胃内血管造成损伤，引起胃部炎症，增加胃癌发病风险。
值得一提的是，长期暴露在吸烟环境下，被动吸入大量二手烟而造成的危害是相同的。因此，戒烟有利于预防胃癌的发生，为了自身以及家人的健康，应尽早戒烟，并远离二手烟的危害。
情绪与胃癌
长期处于高度紧张状态之下，可使大脑皮质和下丘脑功能发生改变，使免疫系统处于地下的状态，人体对恶性肿瘤的抵抗力也随之下降。不愉快的情绪与肾上腺素、皮质醇、儿茶酚胺分泌增多有关，这些反应可改变机体的免疫力而易于发生癌症。因此，生活紧张状态是很重要的危险因素之一。
终上所述，改变不良的生活习惯，保持有规律的生活节奏，戒烟戒酒，调整情绪，接受健康的生活方式，将有助于预防或降低胃癌的发生风险。
关注胃癌，关注杜春燕医生。
杜春燕 副主任医师
复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
专注于胃癌的全方位解决方案
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