夏季治疗关节病

在喜欢夏天的人群中，一定有关节病患者——远离了冬天彻骨的寒冷，关节疼痛减轻了许多，终于可以“安心一夏”了。然而，真是这样吗？很多关节病患者由于夏天疏忽了治疗，导致冬季旧病复发，甚至加重。夏季正是治疗关节病适宜的时间，千万不要就此松懈！

关节病治疗适合冬病夏治
针对某些易在冬季发生或加重、而在夏季有所缓解的虚寒性疾病，中医中有“冬病夏治”的说法，关节病就是其中之一。
冬季寒冷而潮湿，风寒湿邪侵入人体，易引起经脉不通、气血不畅，导致关节和肌肉的疼痛。而夏季天气回暖，经脉和气血都逐渐畅通，疼痛的症状也会减轻，往往不被患者重视。正因如此，有很多关节病患者都集中在疼痛症状明显的冬季进行治疗。
而夏季人体新陈代谢旺盛，如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力，进行有针对性的治疗，能取得事半功倍的效果，还可起到预防发病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是治疗关节病的最好时机。

夏季关节病如何护理
在夏季，除了不能放弃治疗关节病，按时外用药物或口服药之外，还应注意日常的护理：
1. 不要贪凉：夏季温度高、湿度大，不少人为了凉快，穿单薄的衣服、猛吹空调。即使是在夏季，重要关节处也应该要保暖，否则极易造成关节僵硬，血液循环不畅。
2. 清淡饮食：关节病患者的饮食应该清淡，辛辣刺激和油腻的食物不应多吃，若有水肿或血压升高症状时，还应注意盐分的控制。生活中多增加摄入一些富含氨基葡萄糖和硫酸软骨素，他们能够更好的帮助改善骨关节炎症的发生。
3. 适当锻炼：进行适当的活动可以改善病情，达到增强体质、维持关节活动的作用，还可避免关节强直和萎缩。活动量宜由小到大，时间由短到长，若活动后关节疼痛加重，说明活动过度，需要及时调整。