植物神经紊乱：由饮食和作息不规律引起的心脾两虚的症状表现
2023年03月23日 18人阅读
植物神经紊乱患者出现多思善疑，头晕神疲，心悸胆怯，失眠、健忘、纳差、便溏，面色不华；舌质淡、舌体胖大、边有齿痕，苔薄白或薄黄，脉细无力等表现。在中医的辨证中属于心脾两虚的症状分型。
患者表现为控制不住的胡思乱想、经常怀疑自己是不是得了严重的疾病，精神疲惫不振、头发晕发沉。而心血虚，心失所养，则心悸怔忡：患者表现出心神不安，容易受到惊吓，变得容易生气发怒。在遇到事情的情况下会感到胸闷和呼吸急促，白天不活动常常闷在家里，也容易出汗惊厥，伴随着坐立不安，自己十分地害怕吵闹，这主要是胆怯引起的。而心神不宁，则失眠多梦：晚上睡眠质量差，做梦比较多，容易被一点小的声响惊醒，直接影响到第二天的精神状态，身体也会比较疲劳，而且很容易复发。
长期的睡眠不足导致精神不振，人也会变得憔悴恍惚，有健忘的情况，患者还会有食欲不振，不欲进食的情况，这是脾胃功能障碍引起的。脾胃虚弱，不能运化水谷，痰湿内生，气机升降失常，出现胃脘饱胀、纳差、嗳气、喉咙里好像有什么东西堵着一样难受。同时有大便溏烂、不成形，形如溏泥的情况。兼有湿热的患者，还会有大便臭、粘腻，排便不尽的感觉。脾虚引起的面色无华，中医认为是脾虚血虚的表现，因为脾主肌肉，脾虚血虚，肌肤失养就会发黄，导致面色无华。
中医上普遍认为，心脾两虚是由于人体心血不足、脾气虚弱而导致的病症。在现实生活中，很多人都是因为个人饮食不规律、不正常、作息时间没有规律性而引起的心脾两虚。脾气虚则宜健脾益气；脾阳虚则宜温中健脾；脾虚气馅则宜益气升阳。中医调理一般以补益心脾，养血安神，温中健脾、理气和胃的中药汤剂调理，并注意合理饮食，适度加强锻炼。
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