银屑病的日常生活护理

1.什么是银屑病？

银屑病是一种慢性复发性炎症性皮肤病。少数可造成毁容，甚至致残。银屑病不仅发生于皮肤，还可累及关节、内脏等。

2.我国银屑病的发病特点是什么？

我国银屑病的发病城市高于乡村，学历高的患者多于学历低的患者，北方高于南方，冬重夏轻。

3.那个年龄段易患银屑病呢？

银屑病的平均发病年龄为33岁并且四分之三的病例为46岁以下。银屑病的发病时间呈双峰分布，第一峰在16-22岁，第二峰在57-60岁。

4.银屑病会遗传吗？

银屑病有一定的遗传机会。银屑病有明显的家族聚集现象。双胞胎研究发现，同卵双胞胎同时患银屑病的发生率为35-73％，通过遗传病学相关研究已经发现银屑病发病与遗传物质有一定的相关性。

5.银屑病会传染？

银屑病不会传染，银屑病并不是一种传染病。对于银屑病会传染吗这个问题，首先我们要强调的是：银屑病虽是一种慢性炎症性皮肤病，但是医学研究证实，该病不是由致病菌直接感染所致，即不是由细菌、真菌或寄生虫等直接引起的。所以银屑病是不会传染的，只是具有一定的遗传性。

6.哪些因素可以诱发银屑病？

感染、吸烟、肥胖、酒精、情绪、精神及创伤均可诱发。目前药物亦可诱发或者加重银屑病，如干扰素、降压药、NSAID。

7.银屑病的症状有哪些？

典型表现为境界清楚、形状大小不一的红斑，周围有炎性红晕，稍有浸润增厚，表面覆盖多层银白色鳞屑。部分患者自觉不同程度的瘙痒。

8.银屑病可以根治吗？

首先我们需要知道治愈和根治是两个不同概念。银屑病是可以临床治愈的，但是目前尚无法根治。
治疗银屑病的方法主要有3种：局部治疗、光线疗法、系统用药。一般来说对于轻度银屑病患者采用局部治疗＋光线疗法；中重度病例需全身性治疗及必要的局部治疗和光疗。

银屑病治疗同时也在充分利用自然疗养因子,如温泉、海水。水中成分附着在机体皮肤表面,可使皮肤角质软化,促进鳞屑脱落和局部组织再生,有利于皮损恢复。

9.银屑病可以预防吗？

银屑病的预防，需患者保持乐观情绪，适度运动，充足睡眠，养成良好的饮食习惯，积极预防感染，适当的日光浴等，有助于防止银屑病的复发和加重。

银屑病患者角质层的改变导致皮肤屏障功能的损伤。因此在银屑病的预防中，涂抹一些具有屏障修护作用的护肤品，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧，预防银屑病复发，促进银屑病恢复。

10.银屑病患者需要注意什么呢？

该病是可以临床治愈的，并不可怕，需正规治疗，切忌“有病乱投医”，也不能轻易的放弃治疗，需要患者与医生相互配合、相互信任。

同时，社会应广泛开展提高对银屑病认识的公益活动，消除对银屑病患者的偏见和歧视，需要我们共同努力，使患者走出银屑病病魔的阴影。

日常护理

一、预防感染

局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系，由感染因素导致银屑病的患者以青少年为主。

二、远离过敏原

过敏是银屑病常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发银屑病。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

三、预防受潮着凉

受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时银屑病冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

四、保持乐观的心态

日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占银屑病总发病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

五、积极锻炼身体

科学有效的身体锻炼对于银屑病的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对银屑病起到预防和抵抗作用。