控制头部震颤的办法—壹方祛颤汤

特发性震颤的症状是什么？

特发性震颤偶尔伴有语调和轻微步态异常。通常首先由上肢开始，主要影响上肢，也可以影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉。表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重。频率为4~8Hz。起病时频率为8~12Hz，随着病程和年龄的增加，频率逐渐降低，幅度逐渐增加，如写字，夹菜，系鞋带，情绪激动，情绪紧张，疲劳的时手抖明显，通常喝酒后减轻，但是一般两到四个小时，酒精过后加重。患者经常去四处求医，但是检查后没有任何实际性器官病变，但就是痛苦不堪，真实性的难受。

特发性震颤的危害是什么？

1、身体不适：患有特发性震颤的患者会出现失眠的症状，因为晚上不能睡好觉，导致白天没有心思上班工作，身心很疲劳。还有一些患者会出现腰膝酸痛，腹胀腹痛等身体不舒服的感觉。

2、情绪不好：因为长时间受特发性震颤的影响，患者会出现焦虑，紧张等情绪，发现自己得的这个病以后，就会很着急，出现病急乱投医的不良现象，导致后来浪费了很多金钱还没有得到好的治疗，这给患者带来了很大的打击。

3、影响家庭和睦：特发性震颤不仅仅给患者自身带来了影响，还给自己的家庭带来很大的麻烦，由于疾病的多次检查，结果都是查不出什么，病情一拖再拖，导致后来病情越来越严重，陷入了一种恶性循环，让家里人一起担忧着急，并且还得照顾他。

那具体该如何改善和治疗呢？

如果出现“特发性震颤”，主要是改善症状问题，前面也提到：“情绪好了，特发性震颤的症状自然而然就减轻了”。

1、注意生活行为调节，调整好心态，放松心情，多做自己感兴趣的事，劳逸结合，规律作息时间，不熬夜保证好夜间睡眠质量，不要过度饮酒。不要长时间连续操作手机或电脑。

2、多参加室外活动，适当运动体育锻炼，跑跑步，打打球，跳跳舞，也可以参加健身房健身，例如报一个健身班，瑜伽班，一般效果不错。

3、中医学认为特发性震颤，发病主要累及肝、肾、筋脉，肝肾阴虚是发病最根本的病理基础，也是形成风、火、痰、淤疾病之标的根源所在，其病机特点为"本虚标实"，多表现为"虚实夹杂"，治疗上以熄风止颤为基础，重在滋补肝肾，补益气血，化痰通络、调和阴阳。临证时应从整体出发，辨证论治，切中疾病要害，可获满意疗效。

因为笔者在诊所见过很多特发性震颤病人，其中有一些服用中药后效果作用特别显著，大部分患者都是久治不愈，在各个地方都治疗过。这是怎么回事呢？

为什么很多人会出现久治不愈的情况？

震颤患者的年龄、性别、体质、累及脏腑不同，临床表现差异很大。又因疗程较长，随着治疗的进展，证候、症状都会发生变化，很难用某个固定的处方完成治疗，但调节肝肾、补益气血、调和阴阳、熄风止颤应始终是治疗震颤的中心环节，例如：壹方祛颤汤就是根据每个患者的具体情况和不同病期辩证施治、随证加减，将“调和阴阳、熄风止颤”贯穿治疗始终，在治疗是既考虑病人体质的强弱，脏腑功能失常的程度，又结合病人职业、环境、气候和生活状态等因素进行综合分析，根据震颤病情变化和轻重缓急，确定治疗法则，所以它治疗震颤是从病人整体出发，这样也能更快的恢复。

特发性震颤如何预防？

1、进行适当的运动：我们在工作之余，不要总是闷头玩电脑和手机，可以适当的多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。

2、生活要有规律：饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食，早睡早起，不要熬夜或是通宵，看电视或是电脑的时候要注意节制，不要一坐就是数小时，良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御特发性震颤来袭。

3、要及时的宣泄情绪：在生活中遇到不如意的事情或是情绪低落时，不要总是闷在心里，要尽快想办法及时宣泄出去，可以通过自我疏导，或是找朋友倾诉一下、大哭一场，通过合理的手段把心理的郁闷疏泄出来，能够缓解自身的紧张情绪，从而有效预防特发性震颤。

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