一键恢复：按按小手，就可以治很多疾病

I导读：中医的外治法疗效很好，文中收录了扁桃体炎、小儿惊吓、便秘、补脾胃、失眠等方法，很实用，快快学起来吧！（编辑/王超）

按压手穴祛百病
作者/张宝旬

1.扁桃体炎

手穴血糖针放血

食积上火所导致

扁桃体炎是现在小孩发烧最多见的一种疾病，几乎挂吊瓶的孩子里面一多半是这样的情况。扁桃体炎实际上有两个层面，前期就是身体的堵塞状态，对小儿来说就是食积。底下堵了，上面上火才会出现扁桃体炎。

掐按拇指指甲下端

扁桃体炎早期的处理中医要优于西医，在我选的这三个点上用牙签按压，或者用血糖针放几滴血，会让扁桃体炎有所缓解，并有很大的治愈可能。

这个方法是河北的一位张姓老中医贡献的，我在资料中查到后使用了很多年，效果很好，对早期的凉血消肿和发烧有很好的控制作用，但是炎症一旦加重，用这个方法控制症状和辅助治疗是可以的，真正治愈就有一定的难度了。在我的微博里有很多家长用这个方法解决了孩子的扁桃体发炎问题。

越早使用效果越好

对于已经化脓的扁桃体炎，不管是表面有脓点还是里面已经化脓，效果就都不好了。使用这个穴位时机要早，越早越好。

2.便秘

从手背底部推向食指尖部





孩子的年龄对效果有影响

使用这个方法治疗便秘的时候，我们必须要考虑孩子的年龄。3岁之内效果最好，3〜5岁就需要手法重一点，效果也要差一些。七八岁以后，手法要特别重才行。因为小儿推拿的特点就是小儿的皮肤比较敏感，在刺激过程中对经络有很好的效果。

针对实热型便秘

这个方法的使用主要针对实热型的便秘，就是大便干、臭，拉不下来的状况。从手背底部推往食指的尖部，推300〜500下。如果大便很软，但是拉不下来，就是气虚性的，这种情况用此方法效果会差很多。

3.小儿惊吓

掐老龙专治绿色便




两眉间青筋 绿色大便

解决小儿惊吓问题，我们使用的是位于中指上的老龙穴。很多时候大家会发现，很多孩子的两眉之间是有青筋的，这其实就是中医所说的受到了惊吓。惊吓会对小儿的神经系统产生影响，导致小儿晚上睡不安稳。小儿惊吓还有一个比较极端的情况就是小儿会出现绿色大便。

掐老龙

掐按我们图片中的红点位置，在中医中称为"抱老龙"，对于小儿惊吓的缓解效果是显而易见的。小儿受惊排绿便，如果不掐"老龙"的话，绿色便是很难处理的，一般的方法都解决不了。

4.小儿补脾胃

离心端推大拇指桡侧




不吃饭或者吃太多都是脾胃问题

小儿不吃饭是父母最大的心病。我曾经看过一个报道，说现在家长最关心的就是孩子的吃饭问题——不吃饭或者吃太多。这在西医里是两个问题，但在中医里是一个问题，就是脾胃有问题。不吃饭是脾胃弱，吃太多是胃强脾弱。

那么，脾胃是什么呢？如果把我们身体比作一个机器，进来原材料加工以后，我们就会用能量来补充自己，然后把垃圾排出去，这个机制就称为脾胃。胖人、瘦人都是脾胃不好。胖人是吃进来东西排不出去，瘦人就是吃什么都吸收不了，吃的东西都排出去了，这都是机制有问题。

脾胃病，百病生

中医认为脾胃一病，百病丛生。所以，给小儿补脾胃，给大人护理脾胃，都是在减少疾病的发生。那么，为什么说脾胃病了，就会生百病呢？

中医认为，脾胃是生气血的，气血不生当然就百病丛生。而从现代科学角度来讲，身体每时每刻都在和外面的能源进行物质和能量的交换，如果交换的东西不足以使我们的身体维持正常的运行，那么就会有疾病产生。

抗生素伤脾胃

中医不太喜欢用抗生素，原因也是在于抗生素对脾胃的伤害很大。我们的肠道里有非常多的有益菌，它们能分解食品，促进身体吸收，如果抗生素进入肠道，就会进行无差别的杀害细菌，会影响肠道里的生态菌系统，就好像我们在农田里用农药，取得农业高产的同时，也带来了同样的问题，就是益虫也都被杀死了。

很多年前，我有一次旅游的时候，在山上看见一个农民正在给梨树授粉，我就很奇怪，为什么要人工授粉呢？他告诉我因为现在没有蜜蜂了，所以只能人工授粉。这也是农药使用带来的不良反应。虽然说得有点远了，但是这和使用抗生素对我们身体产生损害的道理是相通的。所以，用抗生素是不得已而用之，坚决不能滥用，否则会对我们的身体产生意想不到的危害。

所以，补脾胃才是对我们真正的保健。


5.失眠

按压合谷上




控制多梦调心经

多梦症状虽小，但也很痛苦。很多患者描述每天都在做"连续剧"，一集一集地都能接起来，白天上班，晚上也上班。

多梦，在中医里很多是属于胆的问题，胆郁痰扰，心神不宁。要控制多梦的症状，主要还是调节心经。因为中医中心属神智，神智不宁就会失眠多梦，所以，多梦主要还是心的症状。

调心要通过调经络来完成。这是中医的传统取穴思路，通过调节心属经络的穴位，来调节心的功能，调节症状，使多梦的症状消失，睡眠变得正常。这个穴位就是神门。

神门穴来安神

神门可以安神，安神就不会魂飞魄散，不会失神。如果我们能安静地睡眠，那就说明我们的神很安，睡不好就叫神不安。这个穴位能安神，让人睡得好，梦就会少。

治疗时用牙签按压神门穴100次以上，少了不行。因为心脏靠左，所以，左手的效果更好。很多人问我按压时压出水疱怎么办？其实不用紧张，压出水疱很多时候是皮下水分太多的缘故，不是什么不良反应。

6.眼睛干涩

掐按外关穴




经络不通眼干涩

在大家用ipad、用手机、用电脑如此频繁的今天，眼睛干涩已经是一个常见的"病态"了，这种症状几乎人人都有，我也不例外。以下要介绍的方法其实就是我摸索出的解决自己问题的方法，后来普及之后发现很有用。

眼睛干涩很多时候是眼睛功能异常的表现，在中医看来是经络不通导致的，在通畅经络之后就能达到正常状态。

掐按外关穴

我们通过使用外关穴，按压也好，牙签刺激也好，能够很快让眼睛干涩的问题得到缓解。同理，它还能解决迎风流泪的问题，我个人因为经常用电脑工作，有—段时间得了迎风流泪的毛病，当时就是用这个穴位治好了。所以，大家遇到这样的问题时可以尝试一下，这个穴位还是很有用的。

I版权声明
本文摘自《张宝旬妙招：按压手穴祛百病》，科学技术出版社出版。作者/张宝旬，编辑/王超。校对/郑宇、储小彬。