教你5个穴位，轻松养护“将军”器官，可泻火通气血调全身2

【专治身热之病—行间】
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行间属火，是肝经上的荥（ying）穴，专治秋冬的“古怪”。

肝属木，行间属火，木生火，所以有朋友肝火太旺，就按它泻心火。

偷偷告诉朋友们，荥穴可是热症、上火的克星。


行间穴在足大趾和第二趾的缝纹端

很多老中医都用来调理肝郁化火引发的病症。它尤其擅长治生气引发的头面之火，像眼睛红肿、面热鼻血，都不在话下~

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杏林君之前在跟诊的时候，一个患者朋友，他牙龈肿胀、口臭、口腔溃疡，一直叫唤着两肋经常胀痛，其实这就是典型的肝火旺，可以多点掐和刮痧行间穴。


【大名鼎鼎的消气穴—太冲】
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太冲穴，肝经上的输穴，大名鼎鼎的“消气穴”。

平时怒火上头、心里不舒服、胸闷时千万不要忘了找太冲穴！



同时，它还有其他妙用：

头晕脑胀时降压气爽
身体虚寒时增加温度
怒发冲冠时泻火入眠
月经不调时调理周到

每天按揉3~5分钟，感到酸酸胀胀的就可以了。如果你眼睛干涩，也不要忘记刺激这个穴位。

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另外，它比足三里还厉害，为什么呢？

足三里穴是一个保健补养的大穴，但是当我们的身体里堆满了浊气、脏东西时怎么能补进去？

所以，我们要先排除体内的浊物，这时就得找太冲穴。只有身体里的道路通了，从源头上解决，才更好的吸收营养物质，气血顺畅。


【保养人体精血的要穴—中封】
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中封，为肝经经穴，属金，金能克木（这里的克是指约束的意思），是保养人体精血、抑制肝火过旺的要穴。

在《黄帝内经》里提到：“溺窍开则精窍闭”，正是固精的妙法，可以通利小便。


采取坐位或仰卧位，拇趾上跷
足背内侧上可见以一大筋
其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处

每当上了年纪，腿脚就开始不听使唤了，偶尔稍作走动就容易乏力、酸软，这时艾灸中封穴再配上足三里可以改善~

就好比《医宗金鉴》上说的：“中封主治遗精病，三里合灸步履艰。”

所以，精血不足、肝火过旺的朋友，找它找它~

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【治肝肾阴虚、祛湿热—曲泉】
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曲泉穴，为肝经合穴。曲指的是肝木，泉指肾水。肝属木，肾属水，水可以生木，所以肾为肝之母。

因此，肝虚会容易疲倦乏力、阳痿早泄、血亏不孕、头胀眩晕、眼花目涩...

当我们有这些情况的时候，按一按曲泉穴。


屈膝，在膝关节内侧横纹头上方
当胫骨内髁之后
于半膜肌、半腱肌止端之前上方

它是沟通肝肾的要穴，能治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。而曲泉穴又是祛湿的要穴，功效好比二妙丸。

这么了不起的穴位我们可是赚了，既能滋阴又能祛湿，一穴两用啊~


苏叶说

好啦，本期的分享就到这了，肝的五输穴，你记住了吗？

身体是我们的本钱，一定要好好爱护。另外，可以分享给身边的朋友，大家一起健康生活~~

最后，感谢白书芳老师给予的启发！