【惠慈·科普】冬日常见3大皮肤问题，如何提早预防、见招拆招

　　冬季人体容易受到寒冷空气侵袭，气温低，空气干燥，人体新陈代谢变慢，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤容易缺水，从而导致皮肤发生各种异常。那么冬季常见的皮肤病有哪些呢?

　　01、皮肤瘙痒症

　　冬日人体身体防御病菌的能力相对降低，更易受细菌、真菌侵袭，导致皮肤瘙痒。很多皮肤瘙痒症由于皮脂分泌减少、皮肤干燥而发生，老年人居多。

　　由于随着年龄的增长，皮肤会萎缩、变薄，皮脂腺功能减弱，皮脂分泌减少、无法很好地锁住水分，皮肤很容易受冷热变化的刺激，从而诱发瘙痒。

　　像是冬季洗澡，很多人会觉得皮肤越洗越痒，这是因为过热的水温会造成皮肤水分蒸发，加重干燥瘙痒的症状。

　　普通的皮肤瘙痒一般多由皮肤干燥造成。如果是比较严重的瘙痒和明显的大范围皮疹，或是皮肤出现红肿、溃疡、渗液等皮炎症状，必须经过专业医生的诊断、指导，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏。

　　防护：

　　●冬季皮肤瘙痒关键要做好保湿保暖工作;

　　●避免搔抓、烫洗、过度清洁皮肤等不良生活习惯;

　　●远离刺激性食物;

　　●内衣以棉织品为宜，宽松舒适;

　　●保持心情愉悦。

　　02、敏感肌

　　因为皮肤角质层脆弱，屏障功能受损，敏感性肌肤在应对外界变化时，可出现干燥紧绷、发痒、刺痛、泛红、甚至长痘、过敏的症状。

　　有相关报告指出，刺激性食物、紫外线照射、季节变换是诱发敏感肌的三大原因，前两者均可通过调整生活习惯减少敏感肌发作，但季节变换诱发的敏感肌其日常发作比例较高，冬季寒冷空气的刺激成为敏感肌发作主要不可控的因素。

　　敏感肌需要温和呵护!

　　防护：●避免不良生活或护理习惯，如过度的清洗、去角质等;●避免搔抓、日晒等物理性刺激;●使用成分安全的温和洁面&选择合适的保湿护肤剂;●不同的原发疾病可选用合适的修护屏障的保湿品; ●避免药物滥用，如长期外用激素、维甲酸或其它可破坏皮肤屏障功能的刺激药物。

　　03、银屑病

　　秋冬季是银屑病高发季节，多由于换季感冒、上呼吸道感染、以及皮肤干燥等因素引起加重和复发。

　　防护：

　　●天气变幻，银屑病患者一定要注意天气变化，适时添衣，注意预防感冒和上呼吸道感染的发生;

　　●学习银屑病相关知识或咨询专业医生，做好饮食调养，适当运动，加强皮肤保湿;

　　●要注重情绪调节，如果病情加重，一定要及时就诊。