小儿夜半睡不踏实、哭闹的原因,你都知道吗?

经常有妈妈问，孩子夜里睡觉哭闹是什么原因？有什么方法可以让宝宝安稳睡觉呢？为什么每次把睡着的宝宝放到床上的时候，宝宝就会惊醒大哭。好像每个妈妈都会被类似的问题难倒，为什么宝宝睡觉会一惊一乍，反复哭闹呢？

其实，导致宝宝睡觉突然大哭的原因很多，除了睡眠环境和身体不舒适之外，还有可能是渴了、饿了、热了、尿了等其他原因。当然，也有可能是宝宝大脑神经发育尚未成熟，无法自行调整进入深入睡眠。家长应该根据找出宝宝哭闹的原因，采取不同的应对办法。

1

受到惊吓

有妈妈经常反映，宝宝明明睡得好好的，突然像受到惊吓一样抽搐几下，紧接着就开始哭的昏天黑地，怎么哄都不行。有些孩子哭的时候还常常带有惊恐的表现，这种情况一般都是受到惊吓所导致。

应对办法：遇到这种情况，家长要及时安慰孩子，告诉孩子没有什么可怕的。如果宝宝太小，要抱住他给予安慰，轻声细语的话语和轻柔的音乐都可以让给宝宝安全感，让宝宝慢慢入睡。



2

长牙缺钙

如果宝宝睡觉哭闹，经过一段时间调整仍没有改善，很有可能是缺钙所导致的。一般来说，缺钙的宝宝除了有夜哭的症状之外，还会伴有多汗、枕秃、出牙晚、囟门闭合迟、轻微鸡胸等症状。

应对办法：经常有妈妈问我，宝宝缺钙应该怎么补钙？其实，真正缺钙的宝宝还是比较少的，只是缺少促进钙吸收的维生素D。对于由缺钙引起的睡眠不好，建议哺乳期的妈妈要注意摄入充足的营养，尤其是钙物质。此外，经常带宝宝去户外晒太阳，也可以促进维生素D的合成。

3

睡前太兴奋

为什么宝宝精神状态非常好，可每晚的睡眠质量都很差，有时还会拳打脚踢，四肢抖动。为什么我的宝宝每天都很晚才睡，这样是不是不利于成长啊？

应对办法：当然，良好的睡眠有助于孩子的生长发育。如果宝宝精神状态良好，可睡眠质量依然不怎么样，家长要考虑一下自己的问题了。你是否让宝宝昼夜颠倒，是否让宝宝在睡前玩的太兴奋，无法进入睡眠状态？建议按照宝宝的月龄，给孩子制定合理的作息时间表，如果发现宝宝有睡意，就要及时放在床上。宝宝睡前1个小时内不要太兴奋。

4

饥饿

孩子睡觉哭闹，很多妈妈都忽略了这个原因。其实对于没有断夜奶的小婴儿来说，定时的哭闹可能跟饥饿有关。有些妈妈很苦恼，自家的宝宝总在吃奶的时候睡着，夜里面又饿的哇哇大哭，实在影响睡眠。

应对办法：对于这种情况，建议妈妈按需喂哺，如果宝宝在吃奶的时候睡着，可以轻轻的弹一下脚心让宝宝吃饱再睡。有吃夜奶的宝宝，还需夜里及时喂养。不过，不建议让孩子养成一睡醒就喝奶的坏习惯。



5

睡眠环境不舒适

小儿睡眠不老实常表现浅睡眠时间比较长，时不时的翻动身体。

应对办法：其实宝宝出现这种情况是比较常见的，有时因为被子太厚，有时候因为垫子不舒适，更或者是孩子尿了，穿得太多......如果发现婴儿睡着后手指或者脚趾抽动且肿胀，就要检查一下是否被头发或者纤维缠住，或者被蚊虫叮咬。总之，家长要给孩子提供一个舒适的睡眠环境。

6

身体不适

小儿常见疾病（发烧、蛔虫病、消化不良、湿疹等）也会让宝宝在睡眠时间因为不适而哭闹。

应对办法：如果婴儿睡眠时经常边哭闹，边抓耳挠腮，很有可能是换了外耳道炎、中耳炎或湿疹。如果睡着后不停的磨牙咀嚼，很有可能肚子里有蛔虫，或者是白天吃的太多导致的消化不良。如果宝宝睡觉时一直放屁，很有可能吃的太多导致的胀气和消化不良。

7

缺乏安全感

有些妈妈吐槽，孩子四岁了还不愿分床睡，经常醒来一发现我不在身边就开始哭闹。尤其是早上，我起来上班的时候更是哭的不行。

应对办法：其实这类孩子是缺乏父母的爱抚，出现的“皮肤饥饿”症状，他们的哭闹声只是想吸引父母的关注。只要在宝宝出现哭闹的时候，家长多给孩子一些身体和语言的安抚，孩子得到满足就不再哭闹了。不过，建议父母平时多给孩子一些关怀，让孩子尽早学会独立。

不同年龄段宝宝睡觉哭闹

新生儿哭闹不睡觉的原因

很多新手爸妈都比较着急，刚出生的宝宝夜里睡眠不老实，经常会哭闹是什么原因呢？其实，对于新生儿来说，中枢神经发育还不完善，还没建立日醒夜睡的条件反射。如果白天睡的太多，夜里自然不愿入睡。此外，有些新手爸妈由于白天太累，晚上不能及时发现宝宝出现不适症状。如：渴了、饿了、尿了、热了等。

1岁宝宝晚上睡觉哭闹

这个时间段的宝宝晚上睡觉哭闹，有可能是因为刚断奶，对饮食习惯不习惯而造成的营养不足，或者身体内缺乏微量元素的原因。家长可以从丰富孩子的饮食，并带孩子检查是否缺乏微量元素。其次，还要考虑到宝宝是否存在不舒服的情况，一般受到惊吓、湿疹、肚子里有蛔虫、发烧等症状都会让宝宝睡眠时不适。

2岁宝宝晚上睡觉哭闹

超过2岁以上的宝宝睡觉时哭闹，可能是因为有尿打断了睡眠，憋醒后用哭声呼唤父母。建议在睡前减少孩子的喝水量，养成睡前排尿的好习惯。其次，如果宝宝老挠肛门，家长可以趁着宝宝熟睡的时候检查一下肛门，很有可能有蛲虫爬出来活动，家长要及时帮助处理掉。导致孩子睡觉哭闹的原因很多，家长要从各方面了解。

今天汇总了小儿睡觉哭闹容易出现的原因和应对办法，如果你家宝宝也出现这种情况，先找出哭闹的原因，再找出相对应的解决办法。