口腔溃疡、疱疹、牙龈肿,这些都是上火引起的吗?

2022年03月25日 9091人阅读



















最近,微医君又又又又口腔溃疡了。从小到大,每次一有口腔溃疡、疱疹、牙龈肿,就会被老妈一句“上火”给顶回来。

“妈,我最近牙龈有点肿”

“哦,上火了,最近吃清淡点”

“妈,我嘴角长疱疹了”

“哦,上火了,多喝点水”

“妈,我好像长口腔溃疡了”

“哦,上火了,多吃点蔬菜”……


万能回复句式吗?!

今天,我们就来聊聊关于“上火”的问题~
口腔溃疡、疱疹、牙龈肿

这些真的都是「上火」引起的吗?





所谓上火,更多的是中医里的讲法,事实上西医里并没有这个概念。
真要形容上火的症状,其实主要是身体受到一些刺激,产生的一些人们口中“火或热”的反应,比如口腔、鼻腔、皮肤等部位出现的肿痛。
但这些情况,很多时候却并不是一句简单的“上火”就能概括的。

1、口腔溃疡


口腔溃疡的病因比较复杂,除了人们所熟知的缺乏维生素这个原因外,还与创伤、细菌、免疫力低下等多种原因有关。
当人感到失落、焦虑、紧张时,口腔溃疡也更容易发作。
大部分人的口腔溃疡都属于轻型,即大小不超过5mm,一般5天后就会开始愈合,7~10天即可痊愈,只要忍过去就好了。
实在熬不住,可以试试西瓜霜含片等缓解疼痛。


2、唇疱疹


嘴唇外侧边缘出现小泡,很多人可能都遇到过,这种唇疱疹多为病毒感染,光靠“降火”是解决不了的,需要在医生指导下涂抹阿昔洛韦等抗病毒软膏。


3、牙龈肿痛、出血


牙龈肿痛、出血多数情况下还是口腔卫生的问题,比如牙缝中食物残渣滋生细菌造成牙龈炎、牙结石过多导致牙周炎等。

当然,如果成天大鱼大肉不吃水果蔬菜,人体缺乏维生素 C也会使得胶原蛋白的合成出现问题,造成牙龈、粘膜出血。



4、口舌生疮

还有不少人喜欢嗑瓜子,一旦磕多了嘴里就会长小水泡。

但这并不是瓜子上火,而是瓜子壳外面的调味料通常比较干和咸,吃下去后,口唇舌头局部高渗透压脱水。

再加上果仁过于粗糙,容易划伤口腔黏膜,从而造成炎症。


5、肛门烧灼

几天麻辣火锅吃下来,隐隐觉得菊花有点疼,是上火了吧?

其实这是辣椒素受体被辣椒素激活后产生痛觉,甚至刺激肌肉反应、增加血液流速(肛门上也是有辣椒素受体的……)


其实很多身体上出现的症状,都是有一定的病理原因或其他原因造成的,上火是个非常模糊的概念,并不能笼统地概括许多症状。如果你觉得自己经常“上火”,还是应尽快找医生诊断清楚,排除疾病因素。


「降火」小提示


如果排除了其他疾病的可能性,你还想“降降火”,那么建议你——多喝水!每天摄入1500~1700毫升的水,比喝凉茶、甜水、养生汤更管用!


当然,水果、蔬菜、五谷杂粮也不可少,建议每天摄入蔬菜300~500克,水果200~350克,五谷杂粮250~400克。


最后一条——少熬夜!(我知道你做不到……

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