白癜风平时如何护理呢

　　白癜风在生活中是比较常见的，它给患者的正常生活和工作也会带来较大的影响。尤其是白癜风出现在患者的脸部、脖颈等位置，患者的外貌形象和自信心都会受到损害。白癜风患者的正确护理，能够促进白癜风病情的更好恢复。那么，白癜风平时如何护理呢?

　　1、合理饮食。白癜风患者在生活中要在专家的指导下进行，可以多吃一些含高蛋白，维生素B的食物，如猪肝，瘦肉，蛋类，豆类及新鲜蔬菜。注意一些高脂肪高糖分的食物不要饮用，还要小心一些易加重病情的食物。维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素的生成，加重白癜风的病情，要注意山楂，柚子，西红柿，葡萄等含大量维生素的蔬菜和水果。辛辣刺激性食物如咖啡，辣椒，葱，酸等要注意少吃，另外，要戒烟戒酒。

　　2、减少生活压力。白癜风是一种危害患者外在形象的疾病，所以很多患者在发病之后，会出现一些心理上的伤害，甚至无法面对自身的疾病，无法与人正常的交流，那么像这种负面的情绪必然会导致疾病出现更严重的现象，所以建议白癜风患者们能够积极的调整好自己的心态，从多方面进行护理，争取疾病更快的恢复。精神创伤或生活压力过大是加重白癜风病情的一大诱因。要减少长期的精神紧张，疲劳过度，忧郁，长期失眠等情况。在治疗期间，很多患者因长期不能有效治疗产生悲观，愤怒，烦躁等不良情绪，这些对白癜风的治疗都是没有帮助的，只会加重病情。

　　3、减少有毒物质的接触。橡胶类手套含有的有毒物质会对皮肤中的黑色素细胞有破坏性作用，长期戴橡胶手套的白癜风患者手臂上常会出现色素的脱失。一些含大量酚类等化学制品对皮肤的损伤也很大，要注意少接触这些物质。

　　温馨提示：白癜风患者在生活中要注意的事项有很多，患者一定要加以重视。不少患者只重视医院治疗，在平时不注意正确的护理方法，结果导致病情恢复慢，甚至由于护理不当造成病情加重。在平时，白癜风患者还要保持乐观的心态，对疾病的治疗抱有信心。