女性内分泌失调就喝玫瑰花茶 推荐5种泡法

　　现代女性由于工作上的压力，经常需要加班熬夜等原因，非常容易出现内分泌失调的情况，不妨喝些玫瑰花茶来调理下内分泌，下面我们一起来看看玫瑰花茶的泡法。

　　女性内分泌失调的八大症状

　　1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调。

　　4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕。又或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

　　6、乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　7、体毛：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

　　8、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　从以上症状足以看出女性内分泌失调不仅影响健康，还会夺走女性的美貌，那么女性内分泌失调该如何调理呢？下面为您介绍几款花茶。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦，具有理气解郁、活血散淤的功效，其药性温和，可以滋养人的心肝血脉，可以舒发人体内的郁气，进而起到安抚，镇静，抗抑郁的效果，可以促进血液循环，消除疲劳与火气，平衡内分泌水平，进而改善因内分泌失调产生的肌肤恶化等问题，如长痘痘，长斑，皮肤粗糙等，还能调经止痛。下面请看用调理内分泌玫瑰花茶的5种泡法。

　　玫瑰花茶调理内分泌的泡法

　　1、金银玫瑰花茶

　　金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。材料用清水冲洗干净，一起放到茶杯中，冲入沸水，浸泡5-10分钟左右，待茶温热后饮用。

　　作用：玫瑰花行气补血、活血散瘀、通经活络、理气解郁、平衡内分泌，能消除疲劳，美容养颜；金银花清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦，促进体内毒素排出；麦冬，养阴润肺、益胃生津，可治肺燥干咳，心烦失眠，肠燥便秘等，此茶清热去烦，理气解郁，可改善内分泌失调而引起脸色枯黄、皮肤干燥等问题。

　　2、洛神玫瑰花茶

　　玫瑰花干4朵，洛神花干2朵，冰糖适量。将玫瑰花和洛神花分明冲洗干净，然后加入茶壶之中用开水进行冲泡，加盖焖5分钟左右，放冰糖饮用。

　　作用：玫瑰花可以改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳；洛神花清热利尿、生津止渴、理气消食，消除疲倦、调节和平衡血脂和血压。

　　3、桂圆玫瑰茶

　　桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　作用：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

　　4、红枣玫瑰花茶

　　玫瑰5朵，红枣3-5颗，红枣洗干净，撕开，去核，放到茶杯里面，用80摄氏度的水泡制，可汉茶饮用。

　　作用：调理气血的效果是非常好的，可以改善月经量少，痛经等问题，还能理气解郁，放松身心，养肝的效果也非常不错。

　　5、柠檬玫瑰红茶

　　玫瑰花6朵，鲜柠檬2片，红茶包1个。将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟，再放玫瑰花搅伴，继续小火煮沸，等到水降一些后，放入柠檬片。

　　作用：含有丰富的维生素C，可以调理内分泌，润肤祛斑，促进新陈代谢，减肥消脂。