临产了，多动动还是多躺躺？

临产以后，是要多走动走动，还是应该卧床休息？同样是破水，为什么有的孕妇被嘱咐要严格卧床甚至抬高臀部，而有的孕妇却被鼓励下床自由活动？PP医生今天为您揭开玄机。

临产后是否能够下地活动，首先取决于产妇是否已经破水。对于没有破水的产妇，应该鼓励下地活动。下地的活动的好处很多，首先可以一定程度的缓解疼痛，很多孕妇以为越在床上躺着越舒服，起始多下地走走才更舒服；其次是活动有助于调整胎位，有些轻度的胎位异常通过活动就能自行纠正，有利于产程的顺利进展。躺在床上一动不动反而容易造成胎位异常。现在还有一种分娩球，起始就是类似于一个瑜伽球一样的塑料球，产妇在球上坐一坐、抱一抱、颠一颠，比单纯走路效果更好。

如果临产前已经破水，或者在产程中出现破水，医生首先会判断胎头衔接的程度，俗称“胎头是否已经卡实了”。如果胎头已经入盆比较深，脐带脱垂的风险不高，那么可以像未破水的产妇一样下地活动，如果胎头高浮，或者存在脐带先露等特殊情况，此时发生脐带脱垂的风险较高，需要遵医嘱严格卧床。

总之，如果经过医生评估没有发生脐带脱垂的高危因素，尤其是没有破水的孕妇，临产以后是完全可以，并且应该鼓励下地多活动的，活动限度以不觉得疲劳为限度，当然有的产妇会持续的爬楼梯也无必要。过去那种“临产了就要好好躺着”的错误观点应该抛弃了！