经络通百病消，一套疏通法，让耳鸣失眠、眼干三高都改善！

2020年06月14日 9308人阅读返回文章列表

问朋友们一个问题：你想活到99吗？或者是更长？

杏林君想，你一定会回答：肯定想啊!

长寿几乎是每个人的追求，但是你知道长寿的秘密是什么吗？一个人的寿命长短，取决于受损伤最严重的器官系统。

为什么这么说？我们都有见过木桶，一个木桶能装多少水，取决于它最短的一个木板。这套理论放在人身上是一样的，木桶理论就是长寿理论。

那什么情况下器官系统会受到损伤呢？答案是：在经络不通、循环於堵的情况下。所以为了保持好身体，疏通经络是一定要做的事。

都说“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。如果经络通畅了，疾病也就消散了，而且整个身体的健康状态也能同步得到改善。

今天杏林君要给大家分享的就是一套“经络疏通法”，相信看完一定会让你有收获！

经络疏通法，一通百病消

人体有很多条经络，要怎么疏通经络呢？这次杏林君选择的是通过原穴来疏通经络。

为什么选择原穴？《难经.六十六难》说：“五脏六腑之有病者，取其原也”。如果你不清楚某个病症对应哪个穴位，没关系，找准原穴是准没错的，而且，有大用！

每天按揉原穴，可以疏通经络。高血压、失眠、耳鸣、眼干，你能想到的所有疾病，都可以通过疏通经络来调理或者预防~

第一步：神门调心

神门穴：身体自带的安神按钮，可通心经。

我们的手少阴心经上共有9个穴位，按揉神门穴可以通心经。平时心经堵塞的话，不仅会产生心悸、失眠，严重点甚至会精神失常，所以我们平时一定要注意疏通心经哦~

作为心经原穴的神门穴，顾名思义，这个穴位就是安定心神的门户。位置如下图。

每天按揉这个穴位2~3分钟，可以改善高血压症状，还可以改善心绞痛。如果你失眠的话，那就更要按按这个穴位了。总之，心出了问题，找神门穴！

第二步：太冲调肝

《马丹阳十二穴歌》：“太冲足大趾，节后二寸中。动脉知生死，能医惊痫风，咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏坠肿，眼目似云朦，亦能疗腰痛。针下有神功。”

我们肝经上一共有14个穴位，按揉太冲穴可通肝经。我们常说：肝主谋虑。现在的人肝出问题的太多了，就是因为每天思虑过多。

而肝出问题，就容易情志抑郁，血压不稳。特别是对女性来说，还会有月经不调等状况。所以平时就一定注意护肝哦~

作为肝经原穴的太冲穴，该穴名就是指肝经的水湿风气在这个位置向上冲行。位置如下图，后文也有取穴视频哦~

每天按揉这个穴位2~3分钟，腹胀、上吐下泻都可以调理，也能调理月经不调等生殖系统的疾病哦~

还有啊，如果你眼睛干涩的话，不妨试试这个穴位。总之，肝的疾病，找太冲穴！

第三步：太白调脾

《医宗金鉴》有言：足太阴脾经病，可刺本经里之原穴，即太白穴也，复刺胃经表之络穴，即丰隆穴也。

我们脾经上一共有21个穴位，按揉太白穴可以通脾经。脾是后天之本、气血生化之源。只要脾养好了，基本也就不会生病了，即使生病，也会很快就好。所以一定要重视脾的健康哦~

作为脾经原穴的太白穴，穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。位置如下图，下面还有取穴视频~

每天按揉这个穴位2~3分钟，可以调理消化系统的疾病哦，像是消化不良、便秘等等，而且还可以调控血糖指数。总之，脾有什么毛病，就找太白穴！

第四步：太渊调肺

古人云：太渊，肺之俞穴，俞者，输也。

我们肺经上一共有11个穴位，按揉太渊穴可以通肺经。肺主一身之气，可以说，肺气不畅通，其他经络都不可能畅通。所以一定不能忽视肺的作用呀~

作为肺经原穴的太渊穴，以前人们说太渊穴是“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，也就是说太渊穴是天、地、人三脉之气交汇的地方。位置如下图。

每天按揉这个穴位2~3分钟，可以补肺益气。像平时上个楼气喘吁吁的朋友，或者脉搏虚弱、脸色苍白的朋友，一定要按按这个穴位，可以改善你的体质。另外，按揉这个穴位，还可以缓解咳嗽气喘哦~总之，肺出现了问题，就找太渊穴！

第五步：太溪调肾

《灵枢·九针十二原》载：“阴中之太阴，肾也，其原出于太溪。”

我们肾经上一共有27个穴位，按揉太溪穴可以通肾经。更年期的男性和女性都会有肾脏功能下降的情况。所以40岁以上的朋友，你们要注意啦，好好保护肾脏刻不容缓！

作为肾经原穴的太溪穴，这个穴位是人体阳气会聚的一个重要之地，堪称人体第一大补穴。下文附了图片和视频，不要找错了哦~

每天按揉这个穴位2~3分钟，可以预防老年痴呆，还能改善耳鸣。

另外，如果你是寒凉体质的话，按揉这个还可以变得更温暖哦~

偷偷告诉你，只有身体暖和了，人才能面若桃花，焕发勃勃生机！总之，肾出现了问题，先找太溪穴！

贴心提醒：大家在用这个疏通法的时候，要记住，按揉穴位时有酸痛感才是按对了，注意按的时候带点力度，但也不宜过重~

偷偷告诉大家，今天分享的经络疏通法是李正坤老师推荐的，中国医药学会副会长都是他的学员。

朋友们记得好好实操，祝福你有个健康的身体呀！转发给亲朋好友，让大家一起健康生活~

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