保“胃”健康，“肠”享生活

在疫情防控期间，居家隔离或在家办公，使很多人变成了擅于煎炒烹炸的全能厨师，但有时却因难以抵抗美食的诱惑，在进食过多高脂肪、高油腻、高热量食物后出现饱胀、嗳气、烧心等各种消化道症状；再加上入伏后天气炎热，常感食欲不振。广安门医院脾胃病科医师为此准备了几个中药代茶饮，助大家在夏季居家也能胃口常开。01健脾消食饮炒山楂10g炒麦芽10g莱菔子10g炙甘草5g用300ml水煮15分钟，分次，代茶饮。“饮食自倍，肠胃乃伤”，进食不加节制暴饮暴食，或饮食不当过食辛辣油腻生冷等食物，均会导致胃肠道功能受损，出现各种消化不良的症状。“健脾消食饮”消食理气健脾，酸甘可口，成人及儿童均可服用。02降脂化浊饮荷叶10g三七花3g苏梗10g陈皮5g用300ml水煮15分钟，分次，代茶饮。很多老年人有高血糖、高血脂、脂肪肝等基础病，中医认为均与浊邪相关，《黄帝内经》中讲“浊气在上则生瞋胀”，疫情期间饮食失调，容易出现胃胀、打嗝、倦怠、头晕等症状。“降脂化浊饮”理气化湿，升清化浊。若有大便不畅者可加决明子10g与上方药物同用。03理气和胃饮玫瑰花5g生麦芽10g佛手10g苏梗10g用300ml水煮15分钟，分次，代茶饮。生活不规律，起居失常，饮食失调，情绪不畅，可能出现口苦、两胁肋胀满、胃胀、嗳气等肝胃不和的症状。“肝为起病之源，胃为传病之所”，肝木疏泄失常，会影响脾胃运化功能，“理气和胃饮”疏肝理气，和胃助运。若兼有眼睛干涩、口苦症状者明显可见菊花5g与上方药物同用。04解酒护胃饮葛花5g枳椇子10g苏梗10g陈皮10g用300ml水煮15分钟，分次，代茶饮。随着北京疫情防控形势趋于平稳，不少人又开始外出聚会喝酒，但酒易生湿热，会损伤胃肠，出现胃胀、食欲不振、口中粘腻、舌苔厚腻等，饮酒过度甚至会出现急性胃糜烂或胃出血。“解酒护胃饮”能解酒毒，化湿邪，和胃气。生活不规律、饮食不当、情志不调可引起消化不良，多可见腹胀、腹痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心等症状，且易反复发作。广安门医院脾胃科以中医理论为基础，结合脾胃病的病机特点，以个体化诊疗为方法，推出一系列治疗消化不良的茶饮方。茶饮系列方配伍精当、简便易行，在辨病辨证的基础上使用疗效显著。