肚子胀由哪些原因所致，不要总想着是胃病所致，还有这5点可能性

肚子胀气医学术语上就是腹胀，这种感觉可能很多人都有过，其原因是多方面的，有饮食不当的因素，有消化不良或便秘的因素，也有其他疾病导致的病理性因素。

1.饮食不当 进食过多、过快或者进食时讲话过多，使大量空气进入胃内，会出现肚子胀气的情况。此外，吃过产气多淀粉类食物，比如地瓜、红薯、洋葱、大豆等，或者喝了过多碳酸饮料，容易产生气体，引起肚子胀气。 

2.消化不良 比如腹部受凉、进食了生冷食物、进食了不易消化的食物或不干净的食物，导致消化和吸收功能不良，胃肠蠕动减慢，引起腹胀的情况。

3.乳糖不耐受 又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，由于体内缺乏乳糖酶，使得摄入大量乳糖，比如喝大量牛奶后出现腹胀、腹泻的症状。这是由于乳糖未被分解后滞留在肠道，肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。

4.便秘 便秘的情况老年人居多，有些老年人有习惯性便秘，大便未及时排出，大量气体和粪便聚集肠道会出现肚子胀气的症状。

5.病理性的情况 疾病导致的肚子胀气见于很多种情况，

1)消化系统疾病，胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃部肿瘤等，其他像胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、肝炎、肝硬化等疾病也会引起腹胀。

2)内脏植物神经紊乱 老的叫法叫神经官能症，其实就是与精神因素有关，而仪器查不出什么疾病的情况下，表现为食欲不振、腹胀、恶心、打嗝、烧心、便秘或腹泻等等。

3)肠梗阻 各种原因引起的肠梗阻，会出现排便排气障碍，大量肠液和粪便会使腹胀明显，严重者需要手术治疗。

4)腹腔内肿块或脏器包膜迁张 腹腔内长了东西，压迫胃肠道，也会出现腹胀情况。

5)胃肠穿孔 当出现胃肠道穿孔，会有气体漏出到腹腔，且合并腹膜炎，会表现为明显腹胀。

6)各种疾病比如恶性肿瘤、心功能不全、肝硬化引起腹腔积液时会出现腹胀的症状。

对于肚子胀气，如果是饮食所致，尽量养成细嚼慢咽的进食习惯，平时少吃碳酸饮料及产气多的食物，胃肠道功能不佳的人尽量不吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖。消化不良的话可以吃一些促胃动力药物比如多潘立酮或伊托必利，也可以口服培菲康或金双歧调节肠道菌群。乳糖不耐受的人平时每天少量喝牛奶和进食奶制品。便秘的人要及时通便。对于各种疾病引起的腹胀需要针对病因进行针对性的治疗。