怎样判断自己是否植物神经功能紊乱症？

植物神经紊乱（vegetativesystemdysfunction）应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。因为该病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担极重，不少人经过多方治疗，疗效不理想时，又经各种检查，检查又正常时，就会担心自己得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多药物、时间和金钱。这种病用药物效果不佳，其问题先是脏腑功能的紊乱，进而影响神经系统，两者间的沟通失调，从而造成各种症状，但因为没有器质性病变，所以检查不出来。药物效果也不好。这种病可以通过一段时间的养生锻炼，调节体内的脏腑功能，理顺神经系统，从而消除。怎样判断自己是否植物神经功能紊乱症?如果出现下列症状的困扰，并且持续3个月以上，可能已患有“植物神经功能紊乱症”？1.容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解。2.经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因。3.胸闷、心悸，善太息,经常出汗发冷交替。4.情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。5.注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不起来。6.食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。7.经常坐卧不安，心情难以平静。8.对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。9.对性生活和新事物的欲望降低。10.出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。这种情况下有可能会引起这样的情况，因为植物神经紊乱，那么会导致神经衰弱，引起失眠等情况，所以说会导致一个焦虑的症状，因此在这个时候需要自我调整一下。【课外小知识】焦虑障碍有以下两种形式,需要进行区分:急性焦虑:又叫作惊恐发作。突如其来的惊恐:体验,表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。主要有以下表现:胸痛、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、头痛、头昏、晕厥和感觉异常,还可伴有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫软等症状。惊恐发作通常起病急速，终止也迅速。一般持续数十分钟便可自行缓解。发作过后患者仍心有余悸,不过焦虑的情绪体验不再突出,而代之以虚弱无力,需经若干天才能逐渐恢复。慢性焦虑:又称为广泛性焦虑,患者长期感到紧张和不安。做事时心烦意乱、没有耐心;与人交往时紧张急切、极不沉稳;遇到突发事件时惊慌失措、六神无主,极易朝坏处着想;即便是休息时,也可能坐卧不安,担心出来飞来横祸。患者如此惶惶不可终日,并非由于客观存在的实际威胁,纯粹是一种连他自己也难以理喻的主观过虑。也会表现出自主神经功能紊乱:心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口吁、便秘、尿频等。还有坐立不安、全身发抖等。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。希望看到本文章的朋友早日康复！