痛风可以吃枸杞吗？这篇文章告诉你答案！

作为新时代的“养生大军”，手拿枸杞保温杯，俨然已经是标准的配备。

枸杞的作用，自然是不言而喻。可是，作为一类常见的中药材，痛风人群是否可以食用呢？平常又有哪些注意事项？

不用着急，下面就告诉你答案吧！

一、枸杞的作用

枸杞，又被称为枸杞子，性甘味平，归肝、肾经。

在《神农草本经》中，对于枸杞是这样记载的“久服轻身不老、耐寒暑”，历史悠远，是一种驰名中外的中药材。

而枸杞的功效呢，常见于：滋补肝肾、益精名目，适宜用于适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝等人群。

除此以外，枸杞当中还含有丰富的营养价值，蕴含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等，不仅可以起到增强免疫力、保护肝损伤等作用，还能美容养颜，降血糖。

既然是这样，痛风患者可以常吃枸杞吗？

二、痛风患者可以吃枸杞吗？

食用枸杞好处多多，那么，患上痛风后是否可以食用呢？

答案自然是肯定的，痛风人群食用枸杞，并不会影响病情的发展。但是，我们也不能把治疗的希望，全部寄放在枸杞身上。

因为枸杞的主要功效还是用于治肝肾阴亏，益精明目等方面，痛风患者适量食用枸杞对于身体一定的好处。不过，如果我们想要“赶走”痛风这种慢性病，就要改善长期的不合理饮食和不良生活习惯，积极防治，身体一旦有不适的情况及早进行治疗。

三、痛风患者的日常护理小建议

比起吃枸杞，痛风患者平时更应注意生活中的细节，做到科学的自我管理，才能远离病魔的侵袭哦。

1、生活中应采用低嘌呤低脂肪饮食、多饮水、戒除烟酒，坚持适当的体育锻炼、控制体重避免肥胖、按期检查等方法来控制病情发展。

2、保持积极的心态来面临痛风，积极的治疗不要由于一时效果不显著就抛却治疗，以免给患者造成更为严峻的后果给患者带来更大的困扰。

3、适当的运动加强患者自身体质，患者在治疗痛风的痛风不能抛却对自身体质的加强，良好的体质也会有助于疾病的有效治疗。

4、防止因尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症；防止肾脏的尿酸结晶石形成；预防和治疗糖尿病、肥胖、高血压、血脂异常等并发症。

这一期的内容就到这里！让你远离痛风困扰，拥有健康体魄！感兴趣的朋友，可以在下方留言、评论、转发、分享，关注我们哦！