颈椎病压迫神经手臂疼痛怎么治疗
2022年05月17日 73人阅读
颈椎病变部位压迫神经根早期可以出现相应部位疼痛、僵硬，压迫时间长逐渐可以出现相应部位麻木、无力、肌肉萎缩等，病变部位压迫血管，可以出现头晕目眩、眼前发黑等。压迫部位不同时间长短不同出现的症状不同，结合上述所说引起手臂麻木、疼痛首先考虑颈椎病病变部位长时间所致。治疗颈椎病首选中草药外治保守治疗，济愈堂，颈椎顺，古安玉贴。效果显著。避免长时间保持一个姿势。不主张按摩牵引，不恰当的外部用力均会加重病情。
颈椎痛运动的时候可以：
1、支撑头部在桌子前坐好，身体前倾，将肘部放在桌子上，用手掌托住额头，保持3-5分钟。
2、抬升运动将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。
3、收缩肩部坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。
颈椎病注意事项：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部位置，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
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