健脑的中药有哪些

中医认为，脑为髓之海，肾主骨生髓，肾虚则髓不实，故易产生神经衰弱、失眠、记忆力减退、耳聋耳鸣、头晕眼花等症。临床上具有补肾健脑作用的中药有以下几种：

⑴人参 人参大补元气，许多药学典籍中说它可“轻身延年”。现代医学证明人参能延长培养细胞的生命期，能改善大脑功能，提高免疫力，保护心肌，抗辐射，促进血细胞生长，改善性功能，降血糖，降胆固醇，增进食欲，消除疲劳等。

⑵黄精 黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。在动物实验中，证明它可延长生命期。临床上应用后，能明显地增加人体的免疫功能，保护肝细胞，降血脂，降血糖，扩张冠状动脉。

⑶灵芝 灵芝有养心安神、益气补血、健脑强身、延年益寿的作用。现代医学研究它可以强身、止咳喘，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量而保护心脏，而且还有保肝解毒、促进肝细胞再生等作用，所以用来防治高脂血症、慢性支气管炎。

⑷黄芪 黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。黄芪药性平和，既可驱邪，又能扶正，故称之为“补气固表之圣药”。黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，能提高免疫能力，诱生干扰素；还有改善心、脑、肾等重要脏器的血液循环，保护肝脏，抑菌抗病毒等，对我们的身体有着很好的调养作用。

⑸淮山药与薏苡仁 淮山药与薏苡仁均可补益脾肺。抗衰老的名方“八仙糕”、“延龄固本丸”中都有淮山药。用二者煮粥，常吃可以益寿。每日常用量为各15～30克。

⑹茯苓 在《本草纲目》一书中，称茯苓有“定魂定魄，益寿”之功，并称誉它“补击不峻，利而不猛”，既可健脾补中安神等扶正，又可利水渗湿而祛邪，故将它列为“益寿上品”。研究认为，茯苓能提高免疫功能，护肝，使受损的肝细胞再生，降低血清中的谷丙转氨酶。 用白茯苓研为细末，每次20克与粳米100克一起煮粥，对老年人体虚、精力不足有效。

⑺地黄 地黄有滋补肝肾的作用，所以许多抗病延寿的方剂中，如“六味地黄丸”、“金匮肾气丸”等，都以熟地为主药。《本草纲目》中记载，用熟地调蜜为丸，“(服)百日面如桃花，(服)三年轻身不老”。现代医学证明，它能护肝、降血压、降血脂、强心、抗炎及调节免疫功能。

除以上中药外，还有一些中药，如益智仁和补骨脂具有温补脾肾的作用；女贞子能补肝肾、乌发、明目，补脑；胡桃肉含卵磷脂、维生素A、D、E等矿物质及蛋白质，具很好的营养脑细胞功能，也是一味较好的补脑药；酸枣仁有养肝、安神、宁心之功效，合欢皮能解郁、治健忘症，桂圆能养血安神，柏子仁能安神宁心治疗失眠健忘。在治疗肾虚所至的健忘、失眠、神经衰弱、耳聋、眼花、记忆减退等脑虚诸症时可酌情选用。