肾脏病，体检对了很重要，但这些信号也不要忽视！

世界肾脏日到了

一年一次的肾脏健康检查

不能不做

因为

人人享有 肾脏健康

谈到肾脏检查

自查少不了

体检更重要

但是

“自查”查哪些？

“体检”检什么？

抱歉都不知道

昨天的干货不少

为什么越来越多的人得肾病，原因令人深思…

今天的干货更多

拿出小本本做笔记啦

肾脏自查篇

看小便泡沫的多少

发现尿泡沫增多时，应该做尿常规检查以明确是否有蛋白尿。

有没有过腰酸背痛的经历

肾实质发生感染或肾盂肾炎时，会出现腰痛和发热，部分病人还出现尿频、尿急、尿痛。

尿量是否正常

正常人24小时总尿量约1500-2000毫升，尿量明显减少（24小时少于400毫升）提示肾功能严重受损。

感觉没胃口，吃啥都想吐

肾病综合征时会发生胃肠道水肿，出现胃口差、腹胀等消化功能紊乱的症状。

血压飙升

高血压和肾脏病是“孪生兄弟”，长期的高血压会造成肾脏损害，被称为“高血压肾病”；而肾病也会引起高血压。

浑身乏力，面色晦暗

慢性肾衰病人常有特征性的“肾病面容”，这是因为肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，加上促红细胞生成素分泌减少引起肾性贫血。

浮肿

肾脏病的突出特点是水肿。水肿往往先发生于下肢、上眼睑或者腰骶部。

以上

这些都意味着

你的肾脏出现了问题

请一定及时到医院检查

以免病情延误

肾脏体检篇

尿常规

尿微量白蛋白

血肌酐测定

肾脏B超

必查项目

尿常规

1.尿蛋白：化验单上表现为“+、2+、3+”等，说明肾脏可能出现损害；

2.尿蛋白定量：24小时尿蛋白定量超过0.15g说明肾小球滤过出现问题，不容忽视；

3.尿微量白蛋白：是糖尿病肾病早期最常见的现象和判断依据之一。

血常规检查

1.红细胞和血红蛋白：这两项检查主要可以判断是否存在出血和贫血的情况。贫血是慢性肾脏病中后期典型的症状，主要是肾脏受损后，肾脏生产促红生成素的能力下降，促红素减少，导致血红蛋白减少，诱发贫血。

2.白细胞：这些指标异常，表明身体内有炎症存在，肾脏病早期就是从炎症开始发生的。

血肌酐测定

当肌酐超过正常值的时候，你的肾功能可能也只剩一半了。

必须强调的是，血肌酐没有超过正常值但是在正常值范围内偏高，往往也提示肾功能明显减退，尤其是女性和老年人，对此应特别注意。

肾脏B超

肾脏B超检查可探测脏器形态、位置、局部病理变化，同时可检查肾脏的实质性和异位病变。

注：

1.尿常规+肾功能检查是筛查肾脏疾病的必备组合；

2.正常GFR:100-125ml/min/1.73m²，当eGFR<60 ml/min/1.73m²会造成更大的伤害

肾脏预防篇

不吸烟，不喝酒，不熬夜

多喝白开水，少喝饮料

拒绝多盐和大鱼大肉

每周3-4次有氧运动30分钟

禁滥用药物和保健品

肾脏健康 警钟长鸣

不要以为肾脏没有什么健康问题，就可以放任自己了，要知道：

终末期肾衰患者中，1/4是由高血压引起，1/3是由糖尿病引起。

有慢性病的朋友，一定要时刻关注自己的肾脏健康。

人到中年即便没有明显的健康问题，但到了40岁左右，肾脏功能也会开始逐渐衰退，每年肾小球滤过率平均下降1ml/min/1.73㎡左右。

所以，对于肾功能正常的人群而言，更好地了解、掌握与肾功能下降相关的可变危险因素，有利于早期发现和防治。

看完本文，大家一起来呵护肾脏健康吧！