脖子酸胀肩膀僵硬，向一边偏，是不是得了痉挛性斜颈？

什么是痉挛性斜颈？

痉挛性斜颈是一种累及颈部肌肉的肌张力障碍性疾病，好发于成年人，由于一侧颈部胸锁乳突肌无规律收缩，导致颈部反复地阵发性向一侧歪斜，临床可表现为颈部前屈、后仰、倾斜或扭转。

痉挛性斜颈的发病机制不明，可能与遗传、外伤、精神心理、某些药物副作用有关，也可能是基底节区代谢异常导致，中医认为痉挛性斜颈是因为肝肾阴亏，肝风内动所致，属于“痉症”范畴，主要的病因病机在于窍闭神妄、痰浊、湿热等病邪阻滞经络、上蒙清窍等，又或者是督脉失养，阴筋虚燥，导致神机妄动，经筋结聚无常，拘挛弛纵混乱，从而发病。

痉挛性斜颈有哪些危害？

1、许多痉挛性斜颈患者以为自己得了什么不治之症，怕别人笑话自己，不敢去医院医治，迟迟不医治，导致错过了医治的好时机，构成了心思暗影；痉挛性斜颈带来的焦虑心情会使人心情失落、烦躁抑郁，无法正常学习，导致生活质量急剧下降。

2、痉挛性斜颈会给患者带来头疼头昏、睡不着等部非常不舒适的症状，痉挛性斜颈患者查看虽无器质性病变，但自己感觉脖子和身体非常痛苦，浑身难受，对患者的身体健康更是威胁巨大。

3、痉挛性斜颈让患者的生活和身心苦不堪言，也很容易被假象所迷惑，结果是药吃了很多，花了很多冤枉钱，也没有见到作用，往往很多患者错过了医治的机遇，可想而知痉挛性斜颈是多么折磨人，也给患者的家庭构成了巨大的经济负担。

痉挛性斜颈有哪些体现症状？

痉挛性斜颈按临床类型分成四种表现，具体临床症状如下：

(1)旋转型头绕身体纵轴向一侧做痉挛性或阵挛性旋转。根据头与纵轴有无倾斜，可以分为三种亚型：水平旋转、后仰旋转和前屈旋转。旋转型是本病最常见的一种，其中以后仰型略为多见，水平型次之，前屈型较少。此外根据肌肉收缩的情况，又可分为痉挛和阵挛两种。前者患者头部持久强直地旋向一侧;后者则呈频频来回旋动。

(2)后仰型患者头部痉挛性或阵挛性后仰，面部朝天。

(3)前屈型患者头部向胸前做痉挛性或阵挛性前屈。

(4)侧挛型患者头部偏离纵轴向左或右侧转，重症患者的耳、颞部可与肩膀逼近或贴紧，并常伴同侧肩膀上抬现象。痉挛性斜颈大概分为以上四种基本类型，但事实临床中表现形式多种多样。精神紧张、失眠易导致症状加重，且失眠时异常姿势可消失，晨起后逐渐出现痉挛性斜颈。

痉挛性斜颈，防治不可忽视！

认识到痉挛性斜颈的危害，就知道预防和治疗颈的重要性了。尤其是长期对着电脑或者长期玩手机的“低头一族”，更需要注意。

预防痉挛性斜颈

1.适度锻炼，适当拉伸颈肩部肌肉，能加速颈部血液循环、缓解肌肉痉挛、增强颈部韧性。

2.挑选合适的床和枕头。枕头不易太高，以中间低、两边高的元宝形为佳。床垫不宜太软，睡姿需要自然伸展，办公室中趴着睡容易导致颈椎扭曲，可用U型枕靠在椅背上午睡。

3.谨慎按摩。按摩的确具有疏通经络的作用，但粗暴、盲目的按摩只会适得其反。

4.改正不良姿势，减少劳损。伏案工作者，每隔一段时间应抬头，稍稍活动，放松头颈部，再工作。拒绝“葛优瘫”。“葛优瘫”虽然舒服，但对颈椎的伤害很大。