还要多少极端事件，产后抑郁才能被重视？

产后抑郁的发病率在15%～30%。产后抑郁通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

实际上产后抑郁与普通抑郁并没有本质上的区别。但大多数人都以为刚生完孩子的女性时常发脾气、闹情绪是因为胡思乱想、整事儿、没伺候好。

>而事实上，产后抑郁的并不是小问题，如不正确缓解和治愈很可能导致新妈妈走向极端。

产后抑郁的产生原因

* 体内荷尔蒙的变化

* 生产过程引起过度的惊慌、恐惧

* 产后伤口疼痛、身体虚弱乏力

* 照顾新生儿的压力

* 日常休息和夜间睡眠不足

* 角色和生活习惯的转变

增加患产后抑郁的危险的因素

* 本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱史

* 怀孕时的年龄越小，危险性越高

* 生产后夫妻长期分开，或单独生活

* 有限的社会支持和专业心理咨询

* 已经生过一胎——患抑郁的可能性增大

* 婚姻中时常或易发生家庭矛盾，冲突

* 意外怀孕，被家里人催逼怀孕——对新生命没准备好

* 怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁

产后抑郁的行为表现

1）爱哭、情绪低落；2）缺乏信心、情绪转变迅速；3）不能集中注意力；4）生活、饮食习惯出现混乱；5）恐惧、失望，甚至绝望。

产后抑郁导致的悲剧不少，湖南湘潭某小区，一位年仅三十一岁的妈妈，在自己生日前一周，抱着两个年幼的孩子从十三楼一跃而下；今年三月，江北一名三十岁的年轻妈妈抱着不到百天的孩子，从十七楼坠落身亡……

迫使她们走上极端的原因：夫妻三观不合、老公出轨、家暴、公婆不体谅、家庭矛盾等。

如果发现以下严重产后抑郁状，务必立即向专家寻求帮助和治疗。

1. 抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看新生儿

2. 感觉极度疲倦和严重失眠

3. 感到绝望和无助

4. 感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣

5. 有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿

6. 自杀倾向