关注“头”等大事，全面防治脑梗死

发病率、高死亡率、高致残率和高复发率等特点，是目前人类疾病的第二位死亡原因，50%~70%的存活者中遗留有不同程度的残疾。
  

我国是脑卒中的高发国家之一，近年来脑卒中在我国死因顺位明显前移，2008年卫生部公布的中国第三次死因调查，卒中（136.64/10万）成为我国第一致死病因。其中发病率以缺血性脑卒中（脑梗死）居多，占全脑卒中约70%~80%。

什么是脑梗死

脑梗死，又称为缺血性脑卒中，也就是老百姓口中常说的“中风”。它是指脑局部血液供应障碍，引起该血管供血区域的脑组织缺血、缺氧性坏死或脑软化，从而出现相应的神经功能损伤症状或体征，如突然昏扑、不省人事、口角歪斜、言语不能和偏身麻木等。

哪些危险因素易引起脑梗死

引起脑梗死的原因有很多，高血压、糖尿病、冠心病、高血脂是最常见的高危因素，除了这些疾病因素，不良的饮食结构和生活习惯也很容易发生脑梗死，比如高盐高脂饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖等。

如何预防预防脑梗死

1、及时治疗可能引起脑梗死的危险因素：如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂病等，坚持服用降压药、降糖药等，定期检测血压、血糖等情况。

2、重视先兆征象：脑梗死发病前有一定的先兆症状，如眩晕、走路不稳、肢体和面部麻木等，如出现此类症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

3、饮食结构应合理：平素饮食以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当食豆制品、蔬菜和水果，应严格戒烟、限酒。

4、坚持体育锻炼和体力活动：促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

5、保持精神愉快，情绪稳定，做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。