膝关节骨关节炎患者中加强股四头肌锻炼的意义

与健康成年人相比，膝关节骨关节炎（OA）患者的股四头肌肌肉强度通常较低，股四头肌无力是膝关节骨关节炎发生和发展的危险因素。因此，加强运动疗法可以增加股四头肌的肌肉强度和感觉运动功能，可以改善临床结局，例如疼痛，身体机能和生活质量因此，加强股四头肌计划在膝骨关节炎患者的治疗中占有一席之位，尤其是绝对的四头肌力量和四头肌强化可以稳定膝盖，使其免受不良的位移力的影响，并保护膝盖免受病理性负荷，从而防止日常活动中的结构损伤。因此，评估在患有膝关节炎的成年人中，股四头肌肌肉增强对股四头肌肌肉力量，力量和工作量以及胫股骨压缩关节负荷的影响是具有一定临床意义的。

PaulDeVitaa等人进行了如下实验，招募30人，每组15人，分为12周股四头肌强化组或对照组，针对股四头肌强化组，股四头肌的锻炼包括有监督的和基于设施的训练（每周3次），包括腿部伸展，腿部按压和向前压腿运动，每组3次，每组10次重复训练，在每次训练之前，参与者都要在跑步机或固定自行车上进行5-10分钟的热身。每次培训持续约60分钟。

在12周的实验结束以后，针对实验结果进行分析，得到了如下结论：对于股四头肌的力量训练通过增加步行速度来增加步行动力，同时减少疼痛并改善功能。

因此，我们建议膝关节骨关节炎的患者，在条件允许的情况下，在正确指导下，可以适当进行针对于股四头肌的锻炼。

 DeVita P, Aaboe J, Bartholdy C, Leonardis JM, Bliddal H, Henriksen M. Quadriceps-strengthening exercise and quadriceps and knee biomechanics during walking in knee osteoarthritis: A two-centre randomized controlled trial. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2018 Nov;59:199-206. doi: 10.1016/j.clinbiomech.2018.09.016. Epub 2018 Sep 15. PMID: 30273922.