春季怎么防止白癜风复发

春季是白癜风复发的高峰期，因为春季气温开始稳步回暖，气候干燥，温差较大等原因，所以春季防止白癜风复发是非常关键的。
一，做好防晒护理
春季紫外线逐渐增强，在外出时要做好防晒措施，避免皮肤直接暴露在外边，以防造成病情加重或者疾病复发。同时还要注意避免长时间在阳光下照射，这样会使皮肤受损，造成白癜风病情扩散，引起白癜风的复发等。因此，虽然春季是外出旅游的好时节，白癜风患者也一定要做好防晒措施。
二，科学作息不熬夜
注意休息，保证充足睡眠，防止劳累过度而使身体免疫力降低，诱发白癜风病情加重或者复发。生活不规律导致内分泌失调、神经系统紊乱、免疫力下降，也是诱发白癜风病情或者复发的主要因素，也不利于白癜风的治疗。
三，适当进行运动及体育锻炼
春季白癜风患者要适当的运动，运动会增强机体的免疫功能，但是运动不能过量，强度要适宜。
四，防止感冒
春季虽然气温逐渐回升，但是由于温差较大，冷热交替会使人容易感冒，而感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，这样就会有很大可能诱发白癜风的发病。
五，合理饮食营养均衡
饮食要注意避免食用刺激性较大的食物，注意营养摄入，保证身体营养均衡，以防营养失衡而导致病情复发。因此，平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配均匀，多吃含维生素的水果、蔬菜等，忌吃鱼虾海味，戒烟限酒。