「精索静脉曲张」“杀手”来了，这些人你要当心！

「精索静脉曲张」是引起男性不育的最常见疾病之一，在男性不育人群中约有 35%～40% 的人患有精索静脉曲张。不过，即使是正常成年男性，也有大约 11.7%左右的人患有不同程度精索静脉曲张，所以大家发现此病时不要太惊慌，让我们先来了解一下它是什么情况。

一、「精索静脉曲张」产生的原因——“你”和“它”

（1）人们的日常活动经常处于直立的姿势，精索内的静脉血液必须克服自身的重力自下向上回流；

（2）静脉壁及邻近的结缔组织薄弱或提睾肌发育不全，削弱了精索内静脉周围的依托作用；

（3）精索静脉瓣缺如或功能不良导致血液反流。此外，左边静脉曲张发病率明显高于右边，这主要跟左侧精索静脉的解剖特点及毗邻有关。①左侧精索内静脉行程长，位于乙状结肠后面，且呈直角进入肾静脉，回流阻力大；②近端钳夹现象 ：肠系膜上动脉与腹主动脉形成夹角或腹主动脉后左肾静脉先天畸形，压迫左肾静脉,从而造成左侧精索内静脉正常血液回流受阻形成近端钳夹现象；③远端钳夹现象：左髂总静脉受右髂总动脉压迫,使左输精管静脉血液回流受阻形成所谓远端钳夹现象。

二、「精索静脉曲张」这三类人要当心

（1）长期从事重体力劳动的人，如工人、农民；

（2）进行大重量高负荷体育训练的人，如举重运动员；

（3）长时间站立或久坐的人，比如有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员、司机、外科医师、爱玩游戏的少年等等。

由于这些人群在日常活动时腹压会增加，「精索静脉曲张」发生的风险就增高了，所以日常活动中要注意劳逸结合，以免发生「精索静脉曲张」。

三、「精索静脉曲张」生活预防小常识

1.内裤选择

棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。使用松紧度较高的棉质材料制作的内裤，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。如果说男性是轻微的「精索静脉曲张」患者，大部分患者是不需接受治疗的。但穿着有承托力的内裤比松身内裤较能舒减不适，也能对男性精道异常不育有一定作用。

2.阴囊托选择

阴囊托可以起到预防阴囊下坠和通风透气的效果，但阴囊托穿戴很不方便，因此，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防「精索静脉曲张」。选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善「精索静脉曲张」外在环境的重要考虑，尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用。

3.养成健康的生活方式

男性应当学会主动建立合理健康的生活习惯。

（1）饮食上。戒烟戒酒，不吃辛辣发物以及刺激性食物等，多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃对生精功能有毒害作用的食物，如粗制棉籽油，因棉籽油内含有的棉酚对生精功能有抑制作用，这是预防精索静脉曲张复发最简单的方法之一。

（2）行为上。生活有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳，不经常进行剧烈运动、重体力劳动、骑马、骑车，避免长期坐，久站，刺激男性会阴部。

4.和谐的性生活

男性应该注意阴部局部卫生，避免频繁性生活，手淫，性生活适度，不要纵欲性生活不能过于频繁，一般每周1次为宜，如能正确利用女方排卵的时间进行性交，则可以提高受孕机会。

5.健康教育

做好经常性的生理卫生教育工作，了解「精索静脉曲张」的有关知识，以消除心理负担。

6.及时就医

（1）发病。关于「精索静脉曲张」的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，或伴有精子异常的不育者，应及时到医院诊治，可行精索内静脉高位结扎。

（2）其他相关疾病的治疗。

及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防「精索静脉曲张」发生的重要手段。

可见，预防「精索静脉曲张」的方法并不是要非常专业的预防方法，大多数是我们日常生活中一些行为习惯的预防，但是需要申明的是这些方法只是对男性「精索静脉曲张」疾病只是起预防辅助作用，不能够达到治疗的目的。如男性发现或诊断精索静脉曲张疾病时，应该尽早接受治疗，避免「精索静脉曲张」对睾丸的生精功能造成伤害。

感谢大家的收看，我们男人的健康我们自己守护。关注男性健康，你一直都可以很“强”，谢谢大家！