2017健康生活七要点 2017年01月02日 9045人阅读 返回文章列表 •限制含糖饮料的摄入•筛查2型糖尿病风险•积极参与体育锻炼（18~65岁成人每周五天中至少保持30分钟中度有氧运动，每周三天中至少保持20分钟的剧烈运动）•减少加工食品和添加钠的摄入•限制饮酒•戒烟•拒绝二手烟 顶 1 分享到：
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