孩子这些怪动作爹妈要重视，缺锌不是小问题，还将影响智力发育。

每个孩子都是爸妈的心头宝，

妈妈的十月怀胎，爸爸的朝夕相伴，

再辛苦都感到无比的甜蜜温馨。

发现孩子有这些奇怪表现，父母再不重视，孩子就变傻了

但有时孩子总会出现一些难以理解的行为表现，如：

食欲减退、拒食，乱吃东西，大点的还是还会表示没有饥饿感。

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作等。

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儿童缺锌的6大危害：

1.妈妈在怀孕时缺锌：将会导致胎儿发育迟缓、胎儿畸形；

2.儿童缺锌：将会阻碍儿童的生长发育，严重者将造成缺锌侏儒综合症和智力障碍；

3.将会阻碍儿童性器官发育，造成第二性征发育迟缓；

4.将会影响儿童消化功能，造成儿童厌食、异食癖、口腔炎、口腔溃疡等；

5.将会影响儿童的免疫功能，使儿童抗病能力下降；

6.将会影响儿童皮肤健康，造成头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑等。

其实，这是都是孩子身体缺锌的表现。

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那么，孩子为什么会缺锌呢？

1．锌的摄入不足

小儿锌缺乏的主要原因是锌的摄入不足。因为：

多数食物的含锌量很低；

锌的肠道吸收不良多见于脂肪泻、肠炎等疾病；

食用含有过多植酸盐或纤维素的食物，这会影响锌的吸收利用。

2．锌丢失过多

母亲不用母乳喂养，或单纯牛奶喂养者(牛奶中有妨碍锌吸收的物质)。

常见于慢性失血、溶血(红细胞内有大量的锌，随红细胞破坏而丢失)：

长期多汗、组织损伤(创伤、烧伤的渗出液含锌)；

3．身体需锌量增加

小儿生长发育迅速，尤其是婴儿对锌的需要量相对较多，易出现锌缺乏。营养不良恢复期、外科术后与创伤后恢复期等锌的需要量亦增加，若未及时补充易致锌缺乏。

4．先天性的代谢障碍

见于肠病性肢端皮炎，是遗传性锌吸收障碍性疾病，临床主要特征为腹泻、皮炎和脱发，患儿多于婴儿期起病。

给儿童补锌的4种方式：

1、喂食母乳

鼓励母乳喂养，母乳中的锌能有百分之62能被吸收，牛乳无法比拟，而初乳中锌的含量又是血清锌的4-7倍。建议至少三个月以后再给宝宝使用代乳品，比如牛乳等。

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2、均衡膳食

孩子满4周岁时，如果不注重饮食结构的合理性，小儿容易养成挑食、厌食的坏习惯。小儿补锌的正确方法是粗细杂粮混合搭配，做到膳食均衡。

3、食用富含锌的食品

专家提示可以多吃些如鲜虾、鲜牡蛎、猪牛羊肉、牛羊肝、鱼鸡类等；植物性食品中粗粮、坚果、红萝卜、土豆、南瓜等的含量较高。

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4、药物补锌

植物性食品中，因受所含植酸、钙和纤维的影响吸收率较差，补锌效果亦不是很理想。所以，当“食补”效果不佳，而孩子缺锌症状比较多的时候，“药补”就非常有必要了。

目前补锌产品按成分主要分为三大类：无机态型、有机态型、生物态型（如蛋白锌）。

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在这些补锌产品中，又以生物态型的蛋白锌效果更好。

生物态型的锌即蛋白锌，这里以锌硒宝为例，它的原料提取于海洋动物蛋白，纯天然生物制剂，不含激素，安全性高。蛋白锌吸收率高达90%以上，比普通锌剂高2-3倍。

药物补锌需注意2点：

第一，父母在为孩子进行药物补锌前，要先到医院进行检查，在确诊后才可以进补锌。而在补锌时间长短方面，是要根据检查结果来进行的，一般补锌时间要控制在2至4个月之内，锌含量正常后要及时停药。

第二，父母不还需要重视的是，补锌要得当适量，切莫过量，否则会容易导致锌中毒，从而诱发缺铁、贫血等病症