脑干出血的预防

　　在生活中，很多老年人都会患上脑干出血，这种疾病的发病率现在很高，是老年人最常患上的疾病。很多人对造成脑干出血发生原因不了解，没有及时的预防和治疗疾病，从而导致了严重的后果。　　

　　1、锻炼时间短。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑干出血或蛛网膜下腔出血。　　

　　2、烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压，极易引发脑干出血。　　

　　3、血压波动。治疗高血压这是防治脑干出血的最重要措施。脑干出血复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑干出血复发，发生过脑干出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。　　

　　4、膳食中胆固醇的摄入量偏高。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。　　

　　以上就是为大家带来关于脑干出血的相关信息介绍，希望可以为大家带来帮助。