身上若出现这种“征兆”，最好去检查一下，肝癌可能找上门了！

有报告显示，我国肝癌的发病率为25.6/10万，这一发病几率位居全球各国肝癌发病率之首，其每年新发和死亡患者大约就占了全球的一半。统计显示，每年原发性肝癌新发病例在全球就有85.4万例，而我国就占了46.6万例；而每年死于原发性肝癌81万例，中国为42.2万。

由于肝癌的早期症状还真并不明显，发病隐匿、侵袭性高，再加上生长迅速，绝大多数患者在就诊时就已是晚期，错过了治疗的黄金时期。

身上若出现这种“征兆”，最好去检查一下，肝癌可能找上门了！

征兆一、手掌发红

人体一旦患上肝病的话，那么其手掌颜色是会出现一些异常的变化的，尤其是患者的手掌部位的颜色可出现暗红色，这种情况也就是所谓的肝掌。

可能在患上肝病初期不是很明显，但仔细观察，可发现手掌的颜色从原来的粉红色慢慢的过渡到暗红色，特别是在手掌大小鱼际的地方，手掌变红的现象会更明显。

征兆二、身体各处出现红点

人体内的雌激素代谢场所在肝脏，当肝病发病时，体内的雌激素无法被充分代谢而引起雌激素水平升高，从而出现蜘蛛痣。蜘蛛痣形像蜘蛛而得名，在皮肤上是中间红点，周围呈放射状。

征兆三、皮肤发黄

大家知道肝脏是人体的排毒和代谢器官，一旦肝脏功能出现问题，那么就会导致其代谢功能变弱，这时就会导致出现皮肤发黄的现象，另外眼睛也会出现发黄的现象，这种情况也就是医学上所说的黄疸。

尤其是患上肝癌后，黄疸现象会更加的明显，这是因为肝脏功能发生异常后，患者的代谢和排泄功能也会受到影响，从而就会导致体内的胆红素出现代谢障碍，易导致胆红素浓度增高，从而让人的皮肤出现发黄的现象。

征兆四、小便颜色异常

健康人的尿液是淡黄色的，如果患上肝脏疾病，导致其功能受影响时，就会影响到尿液的颜色，特别是患上肝癌时，则可导致尿液的颜色出现明显的变化，可变为红茶色。

还有一些患者的大便颜色也会发生变化，如可出现黑便现象，当出现大便或是小便颜色异常时，说明人的身体健康状况也出现了问题，要注意。另外当患上肝癌后，也会影响到人的消化系统健康，易引起胃部出血及消化道出血的现象。

肝脏不好的人，最怕这些习惯，莫要再做了

一怕“酒”

可以说，肝脏最怕的就是酒精。因为，喝入人体的酒精，约九成，都需要肝脏来分解代谢。而酒精及其代谢产物乙醚，对肝脏皆有毒害作用。若长期大量饮酒，约2/3可发展为酒精性肝病。所以，保护肝脏健康，最好远离酒精。

二怕“油”

肝脏，参与人体的脂质代谢，一旦，吃得过于油腻，则会增加肝脏负担。生活中，五花肉、肥牛、肥羊等，油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类的菜肴，都含有较多的油脂。如果，长期吃这类食物，十分容易导致脂肪肝的形成，危害肝脏健康。

三怕“气”

“气大伤肝”，相信这句话很多人都听过。肝脏，喜欢达条，厌恶抑郁，经常生气，会给肝脏“添堵”，导致肝气郁结。一旦肝气郁结，则会诱发多种疾病，危害健康。所以，生活中，要注意，少生气，保持愉快的心情。

四怕“霉”

肝脏，也最害怕“霉变”，尤其是黄曲霉毒素。变味的坚果，腐坏的水果，有霉味的大米等，十分容易受到黄曲霉毒素的污染。而黄曲霉毒素，是1类致癌物，其毒性，仅次于肉毒杆菌，是砒霜毒性的68倍。主要对肝脏组织，产生破坏作用，可导致肝癌，甚至死亡。

临床上，多数肝癌，都与感染黄曲霉毒素有关。所以，生活中，要注意远离发霉的食物，减少感染黄曲霉毒素的机会。

预防肝癌，养护肝脏，3件事再难也劝你多做：

一、多食排毒食物

最简单的办法就是多喝水，喝茶水，水能帮助代谢毒素，减轻肝脏负担，平时喝点养生花草茶，功效更佳，如养肝茶——华花郎根茶。

华花郎是蒲公英的别名，它是有名的“排毒草”，可以帮助肝脏排毒解毒，其含有的蒲公英甾醇能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。相关研究还发现，华花郎根茶可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

二、忌胡乱用药

是药三分毒，其中药物主要经过肝脏代谢，滥用药物可加速肝脏损伤。英国医学博士研究表明，长期大量吃药的人，肝脏代谢功能下降，甚至有不同程度的损伤，可导致药物性肝炎，又称为是药肝。

三、锻炼强肝

从锻炼肝经入手是强健肝脏很好的方法。坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动50下，然后换另一只腿同样的手法。

功效：每晚十一点前推一推，可疏肝理气，活血化瘀，去肝火，改善面部气色。