提醒：春季呼吸道疾病高发健康防护仍然不可少

虽然全国新冠疫情趋稳向好，但春季是呼吸道传染病的高发时节，且复工复学后人员聚集，因此，还是要做好健康防护。

什么是呼吸道传染病？

呼吸道传染病是指病原体从鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道侵入而引起的有传染性的疾病，可通过空气、飞沫，或密切接触传播，好发于学校和集体单位等人群密集场所。

 上海天佑医院呼吸内科胡光副主任医师表示，每年春季，呼吸内科就诊的呼吸道感染患者人数明显增多，这与以下因素密不可分：气温变化大，导致呼吸道粘膜抵抗力下降；春节前后购物、走亲访友、外出旅游等人群密切接触或者相互接触机会多，增加了呼吸道传染病的传播几率。

常见的呼吸道传染病有哪些？

呼吸道传染病往往起病急，伴有发热症状，常见的有以下几类：

1流感

一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等全身症状，以及咳嗽、流涕等呼吸道症状。

2麻疹

症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。

3水痘

皮肤表面出现斑疹、丘疹，多发生在头部、躯干、面部和四肢。发病时，伴随低热、乏力、畏寒、食欲减退等全身不适症状。

4风疹

出现前驱期症状后1-2天迅速出现皮疹，从面部、颈部、躯干蔓延到四肢。除发热皮疹外常伴有耳后、枕后及颈后淋巴结肿大，大多数一周内消退。

5流脑

主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等症状。

6流行性腮腺炎

以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

7肺结核

一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

春季如何做好防护工作？

“正确认识、有效预防，是切断呼吸道传染病感染的关键措施。”胡光副主任医师表示，“我们要做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，有效阻断这一疾病的流行与传播。”

一、口罩该戴还要戴

戴口罩能预防各种呼吸道传染病。进入人群密集场所或相对密闭空间，如乘坐公共交通工具、厢式电梯、进入商超等，应规范佩戴口罩；同时随身携带口罩，根据所处环境科学佩戴口罩。

二、清洗双手不能忘

勤洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。外出归来、饭前便后、接触公共设施或物品后、接触快递包裹后，都要及时洗手。不便洗手时，可使用含酒精成分的免洗洗手消毒剂保持手卫生；但日常仍以洗手（流动水+洗手液/肥皂）作为主要预防手段。

三、社交距离要保持

保持社交距离不仅能降低呼吸道传染病传播的风险，也是文明礼仪的体现。与他人尽量保持一米以上安全社交距离，也要避免前往人多拥挤的场所。咳嗽或打喷嚏时避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻，不随地吐痰。

四、出现症状请重视

出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免与身边有基础疾病的老年人及孕妇、婴幼儿等人群接触，做好自我监测，视情况及时就医，就医时戴好口罩。

五、提高免疫很关键

健康生活方式有助提高自身免疫，保持规律作息、合理膳食、适量运动、保持良好的心态。符合疫苗接种条件的人员，尽快完成全程疫苗接种。

六、“阳康”恢复多关爱

部分人群“阳康”可能还未满月，要注意在恢复期放缓节奏、量力而行。如果仍有咳嗽气短、倦怠乏力、胸闷心悸等症状，可至社区卫生服务中心等医疗机构寻求新冠感染后康复服务，早日回归正常生活。

特别提醒

出现严重不适及时就医

如出现鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、胸痛等不适，症状较轻者可在家自行处理，多喝热水、多休息。但如果症状较重，发烧超过39摄氏度，或出现呼吸困难、咳血、胸痛剧烈时，应及时就医。

患有慢性呼吸道疾病的人群要严格按照医嘱用药，以维持呼吸功能稳定，既不可随意停药，又要避免滥用药品。