急性阑尾炎的预防是什么

1、饮食调理
急性阑尾炎患者平时的饮食一定要有规律，吃饭定时定点，不可以暴饮暴食，否则是会影响到肠道正常的蠕动的，这样功能就会出现紊乱了；忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。

2、气温降低注意及时添加衣服
平时要特别关注天气变化，因为急性阑尾炎患者是不能受凉的，抵抗力本身就比较弱，这时候如果不注意保暖的话，病情是会加重的。

3、防止便秘和腹泻
出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

4、平时适当参加体育锻炼
急性阑尾炎患者每天都要保证一定的运动量，这样可以起到增强体质的作用，肠胃功能就会有所提高，急性阑尾炎就不那么容易复发了。

5、增强抵抗力
患上急性阑尾炎这种疾病的原因就是患者体内的病菌过多，自己免疫力又比较差，细菌不断侵袭自己的身体。