多囊卵巢综合征患者月经量少怎么办？

多囊月经量少，应该怎么办呢？

1.养成良好生活习惯
想要调整好月经，首先要养成良好的生活习惯，尽量避免吸烟喝酒，早睡早起，禁止熬夜，保证生理规律及内分泌协调性。

2.注意卫生，预防感染
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间禁止同房。做好保暖工作，避免受寒以及过度劳累。

3.饮食需注意
在饮食上不宜吃生冷、辛辣刺激性食物，适当饮水，保持大便的通畅。可适当食用新鲜的蔬菜水果，经期可以适当吃些富含铁的食物，避免因缺铁导致贫血。

4.适当进行运动
适当运动不仅能够增强体力，还可以促进血液循环。选择适于自身强度的运动也有利于调节身体机能，促进排卵。

5.保持乐观心态
注意缓解自身压力，保持积极乐观的心态。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

6.消除疲劳
如果身体过度劳累，新陈代谢也会受到不良影响。所以在月经期间女性要避免长时间激烈运动，注意休息，保证规律的作息以及充足的睡眠，避免熬夜。

7.注意保暖
除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，尤其是在经期，更要万分注意，如果处于空调环境下最好准备一个外套，以免受凉。

温馨提示：对于多囊患者月经量少的情况，一定要加以注意，养成良好的作息习惯，注意卫生，适当进行运动，保证饮食的规律性，做好保暖工作，同时一定要有一个积极乐观的心态。这样才有利于病情的改善。


以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准