北京地坛医院医学美容科：果酸换肤术后护理和生活饮食有哪...

北京地坛医院医学美容科：果酸换肤术后护理和生活饮食有哪些注意事项？

作者：吴焱 北京地坛医院医学美容科 主任医师/副教授

 首都医科大学附属北京地坛医院皮肤性病科吴焱

1、术后修复最重要

果酸换肤术后局部会轻度发红、肿胀、刺痛、灼热，一般1-2天自然消退；24小时内不能化妆；3-7天后可能出现结痂或脱屑，要让痂皮自然脱落，不要自行抠除，有的患者治疗后没有脱皮但也一样会有效果。术后7天之内不要泡温泉、洗桑拿，以免面部发红。由于果酸换肤后的皮肤短期内会比较脆弱，故尽量不要选择含有香精和化学防腐剂或其他不良添加剂的产品，应选择含有修护功效的医学护肤品，以缓解红肿，提升肌肤修复能力，促进伤口愈合。此外，术后应避免同时使用其他角质剥脱剂。

2、防晒工作要做好

果酸换肤后，皮肤对紫外线的抵抗能力会降低，如果不注意保养防晒，就比较容易出现细纹和色斑，因此应减少外出，避免直接日晒，要外出也一定要涂好防晒，即便阴天没有阳光，但是紫外线也是依然存在的，从窗户玻璃或四周物体折射的紫外线也一样可以侵害肌肤，因此，白天室内可间隔4小时涂一次防晒霜，室外间隔2小时涂一次防晒霜，以减少色素沉着的发生。

3、饮食均衡营养好

术后尽量避免吃辛辣、海鲜、生冷或者易导致过敏的食物，饮食清淡为主，摄取足够的维生素，远离烟草和酒精。

4、生活规律睡好觉

睡眠不足对皮肤的影响至关重大，晚睡会导致内分泌失调影响肌肤正常代谢，代谢减慢后白天积累的色素沉淀也不易及时排出，长期没有充足的睡眠会导致色斑的形成。因此睡眠不足也会影响到果酸换肤的效果。

5、坚持治疗才见效

果酸治疗是有一定周期的，不是一次两次就有很好的效果。通常四次为一个疗程，一般而言，大约需要至少1-2个疗程才能达到较佳的疗效，每次治疗间隔时间一般为2-4周，随着次数增加，使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。坚持治疗才能见到较好的疗效。