5.25“护肤日”——我爱我，从皮肤开始

5.25，是全国第十一个“护肤日”。“5.25”，谐音“我爱我”——爱我，从皮肤开始。2007年5月25日，中国医师协会皮肤科医师分会设立全国“护肤日”，目的是加强公众对皮肤健康的重视与认知，树立选择专业皮科医生进行护肤咨询的正确认识，以应对我国民众在皮肤健康方面的严峻问题。浙江省中医院皮肤科吴蓓玲

今年“护肤日”的宣传主题是“科学护肤、合理防晒”。防晒，你做好了吗？下面介绍与晒有关的几种皮肤病：

一、日光性皮炎"

这是阳光中的紫外线，尤其是UVB所引发的急性光毒反应，又称作“日晒伤”，多见于皮肤白皙的人，表现为手背、胸前“V”字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤出现红斑、丘疹，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2～3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。

二、日光性角化病

本病发生于长期受日晒的老年人，常发生于面、耳、手背等暴露部位。多为单个或少数米粒至蚕豆大高出皮面的疣状丘疹，表面有干燥角质痂皮，不易剥脱。强行剥脱即现潮红渗出面，极易出血，周围可有毛细血管扩张。本病20%可发展为癌，故应及时请皮肤科医生确诊后做彻底手术或冷冻治疗。

三、内服或外涂某些光敏物质日晒后引起的皮肤病

有些人进食了某些食物如藜（灰菜）或泥螺一至数天后，在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后，被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后，可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉，出现类似证状时应找皮肤科医生咨询，必要时进行光斑试验以帮助诊断。

★防晒小知识

避开紫外线最强的时段：上午十点到下午两点尽量不要从事户外活动据统计一天之中有80%的UVB及70%的UVA出现在此时段。

实体遮蔽物同样很重要：穿着可以防御紫外线的长袖长裤，使用阳伞、太阳眼镜以及宽边圆帽，房屋建筑以及树荫都可以遮蔽部分紫外线。

阴天仍要防晒：紫外线会穿透云层，因此在阴天仍然有大量的紫外线存在，所以还是要做好防晒措施。

紫外线可以穿透水面达60公分，所以游泳时要涂上防水性防晒产品。

紫外线会经由反射或折射到达体表，所以在雪地或是沙滩上活动会增加曝晒的机会，防晒更是不可或缺。

皮肤美容手术(激光，化学换肤、磨皮)后，更需要做好彻底防晒。

防晒，从小做起：紫外线的长期伤害是从小慢慢累积，虽然青少年时期不太容易看出差别，但是经过一段时间后，皮肤老化的程度将显而易见。