梨状肌综合征的康复训练

2023年02月03日 38人阅读

  梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病,坐骨神经丛梨状肌的肌腹中穿过,当梨状肌受到损伤,发生充血、水肿、痉挛和粘连的时候,梨状肌间隙或上下孔变窄,就会挤压从中穿过的神经、血管,出现一系列的症状和体征,称为梨状肌综合征。梨状肌综合征起病可急可缓,并且多有外伤、紧张的体力劳动或者是受凉的历史,通常可以累及一侧的下肢,症状多数是臀部的钝痛、刺痛,并伴有紧困、酸胀感,疼痛常向大腿的后侧、小腿的后外侧甚至是足背或者是足外缘放射,走路或其他体力活动的时候会加重。
  梨状肌综合征的治疗方法:
  一般可经保守治疗外拥貼剂【济愈堂、坐骨顺古安玉贴】,两三贴见效,可以狠好的缓解疼痛,坚持使用可冶愈。
  梨状肌综合征的康复治疗有以下几种方法:
  第一可以对梨状肌进行起止点的压揉,并且也可以在梨状肌拉伸的状态下进行压揉;
  第二可以利用泡沫轴去按压梨状肌,每组可以持续滚动50~60秒,一次做三组,力度范围可以控制在觉得有点疼但可以忍住的舒适范围内;
  第三应该加强臀部的力量,从而减少梨状肌的工作负荷;
  第四可以做一些拉伸梨状肌的活动。

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