唇色泛白干裂？秋冬6大护唇小妙招做起来！

你是不是从来都没有好好看过自己的嘴唇？

其实，仔细观察的话会发现，每个人的嘴唇状况都不一样，有的干硬起皮，有的颜色泛白，各种嘴唇问题其实都是我们健康的指示灯。

嘴唇状况与健康

1 唇边黄痂

唇边出现黄痂且嘴角裂开，一般是口角炎，多见于儿童，刚开始为嘴唇干燥，后出现嘴角的红肿、皲裂、渗液、结痂。可分为维生素B族缺乏型和球菌或真菌感染引起的类型。

2 唇边水疱

唇边成簇出现的小水泡，里面含透明或淡黄液体，一般为单纯疱疹病毒引起的口唇疱疹，需要抗病毒治疗。

3 唇边胡须

这个特指女孩子，有的女孩子口周会出现一圈小胡须，这类女孩一般体毛也比较旺盛，多为内分泌功能紊乱，雄激素分泌旺盛，多伴有多囊卵巢等疾病。

4 嘴唇干裂、脱皮

嘴唇的干裂和脱皮有着几方面的原因：

（1）气候干燥，嘴唇组织比较娇嫩，容易水分丧失出现干裂、甚至脱皮的情况，这时候就需要一些护唇措施了；

（2）用嘴呼吸，很多人在感冒或鼻腔的一些其他疾病导致鼻腔通气不畅的时候都是用嘴呼吸，导致嘴唇干裂、脱皮；

（3）唇炎，唇炎的发生一般是体内核黄素的缺乏引起的。

唇色的健康预警

大部分人正常的嘴唇应该是红润、有光泽，干湿有度，不起皮不干裂，看起来生机勃勃的，当嘴唇的颜色发生变化的时候，可能预示着健康出现了问题。

1 唇色暗红

唇色暗红是身体热证的体现，“热证”这个词其实是中医的说法，比如“上火”也是热证的一种；按西医来说，一般为炎症、甲亢等体内代谢增快，血循环加快的疾病。

2 唇色樱红

唇色樱红，说的是嘴唇的颜色像樱桃一样红，多见于一氧化碳中毒，多发于冬季取暖的时候。

3 唇色青紫

多见于心肺疾病，先心病、肺心病、肺气肿、COPD等疾病导致的缺氧、血红细胞减少，从而出现唇色的青紫。不光是唇色，此类人身体上的血管颜色也会偏重，舌下的脉络颜色青紫。在中医上属于气血运行不畅的血瘀之证，需要去医院系统的检查和治疗。

4 唇色泛白

多见于贫血的人，这类人群不光是唇色泛白，也会出现指甲、面色的苍白无光泽，且会出现脱发等别的症状，当贫血到这个程度的时候往往都是需要进行药物治疗的，单靠食补是远远不够的。

5 唇色发黄

见于肝胆疾病，如胆管堵塞等疾病引起的黄疸症状。

嘴唇的护理小知识

1 不要舔或撕干裂的嘴皮

天气干燥的时候，特别是秋冬嘴唇本就容易缺水干裂，如果舔或撕干裂的嘴皮，唾液中所含的酶也会让干燥加剧，只会让你的嘴唇更干，严重的时候甚至引起感染或唇疱疹。

2 多喝水

平时要多喝水，补充水分，这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水，当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。成年人每天可饮水1500～2000毫升（不包括食物中摄取的水分）。

3 外出戴口罩

外出可带口罩，特别是干燥的秋冬季，戴口罩能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。

4 涂蜂蜜或者植物油按摩嘴唇

这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜或者植物油涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩至吸收，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了，能够预防嘴唇干裂。不过糖尿病的患者最好不要涂抹蜂蜜。

5 忌食过辣食物

辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

6 涂保湿润唇膏

平时注意涂润唇膏，保护嘴唇，是预防嘴唇干裂有效的方法。