游泳对于帕金森患者来说的好处？

游泳对于帕金森患者来说，有两大益处：首先，它有助提升肺活量，能够促进更深的呼吸，说话的声音能更洪亮。同时由于颈部和喉咙没有受到挤压，患者能够更灵活地活动颈部，更有利于吞咽。游泳还能够帮助缓解肿胀感，恶心及便秘，缓解腹胀并且提高灵活度以及改善姿势。此外还能够改善睡眠，思维和记忆，对缓解抑郁症状也有帮助。为了更加清晰的帮助广大帕金森患者认识到游泳的好处，李艳波主任进行了以下总结；


1、游泳可以增强帕金森患者的心肺功能

众所周知，帕金森患者多为中老年人群，很多患者身体功能都会老化，包括呼吸功能都在老化，游泳特别锻炼帕金森患者的呼吸能力。但是在水下的时候，心肺受到的压力比水上要高的多，因此能够明显的锻炼心肺功能，延缓呼吸功能老化，预防心脏疾病，同时也能够防止老年人患上慢性支气管炎。

2、游泳还能预防帕金森患者骨质疏松

生活中很多帕金森患者存在骨质疏松或者其他的骨关节疾病，比如腰肌劳损。日常除了建议患者通过补充钙片，以及含钙量高的食物，还可以通过游泳来缓解改善这方面问题。因为游泳需要调动全身的部位和关节，有助于骨骼吸收钙质，从而起到预防和改善骨质疏松的作用。

3、游泳可以保护帕金森患者的心血管功能

帕金森患者是异常脆弱的，而且帕金森患者经常为50-60的老年人群，人在步入老年之后，心血管疾病也极其容易出现，从而危害老年人健康，对老年人血管老化的关系，容易出现硬化，胆固醇沉积等。如果老年人有动脉硬化等病症的话，血管壁会变得特别的脆，输血液的能力下降，血管中血流量慢慢减少。但是经常游泳能够加速身体血液循环，游泳过程中，我们皮肤也会受到压力，促进血管收缩，提高血管壁弹性，防止老年人患上动脉粥样硬化等心血管疾病，避免二次损伤的发生。