患上乙肝，5种常见食物堪称肝癌“加速器”，劝你最好要少碰！

我国是一个肝病大国，尤其是乙肝人群非常庞大，据数据显示，我国目前的肝病患者已经超过了1.2亿。事实上乙肝只要经过科学的控制等，一般都是不会恶化的，有的人甚至可以带病活到老去。

然而，生活中却有很多乙肝患者在日常饮食中不注意忌嘴，从而导致病情恶化的病例，因此乙肝患者除了要吃好、吃精，达到补肝的效果外，还应该清楚明白有哪些食物是不该多吃，甚至是禁忌的。

患上乙肝，5种常见食物堪称肝癌“加速器”

1、罐头食品、油炸及油煎食品

首先，先来说说罐头食品。罐头食品中含有较多的防腐剂、食物色素等物质，会加大肝脏代谢及解毒功能的负担。其次，油炸食品的脂肪含量高，属于高脂肪食物，非常不容易被身体消化和吸收，常吃就会引起吸收不良，出现腹泻等不良症状。

2、味精

味精是日常生活中常见的调味品，家家户户厨房都备有。它的主要成分是谷氨酸，如果患有肝病的人一次食用的量过多或者是常常超量使用，可能会出现短暂头痛、心慌、恶心等不良症状。

3、各种甜食

甜食的含糖量高，而糖容易发酵，引起胃肠胀气，特别是肝硬化伴有腹胀的病人，不宜吃过多的蛋糕、奶茶、甜豆浆等甜食。除此之外，如果摄取过多的糖分，糖再转化为脂肪，那么就会增加肝脏对脂肪的储存，引起脂肪肝的发生。

4、酒精类

酒精，绝对是伤肝的一把好手。酒精在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛，乙醛对肝细胞有毒害作用。重的话，会导致肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化，继而可能发展成肝癌。

5、腌制品

各种腌制食物虽然易下饭，但盐分太高，而且食物经过腌制后，会产生对人体不利的物质，正常人都应少吃。肝病病人吃多了易影响水、钠代谢，肝硬化病人应坚决禁止使用。

因此，尤其是乙肝患者，生活中一定要注意避免以上几个饮食误区，此外，生活中还应该积极做好养肝工作，避免肝炎的恶化。

养肝护肝，防肝癌，常做4件养肝事，肝脏健康不癌变！

1、常喝养肝茶

坚持喝茶有助于排肝毒！华花郎茶是由新鲜的蒲公英根晒干炒制成的养肝茶，对喝酒养肝有很好的作用。

华花郎是蒲公英的别称，它有很好的解毒排毒的作用，现代的医学证明：蒲公英有预防C型肝炎等慢性肝炎的作用，尤其是蒲公英的根，对保肝护肝的效果最好。并且，蒲公英还可拮抗体内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

2、晨起喝杯温水

当人经过一整夜的休息以后，身体内部的水分都会随着蒸发，人体会极度缺乏水分，需要补充水分，肝脏不舒服的人，早晨起来以后喝一杯温开水，还可以蠕动肠胃，加快体内的毒素排泄，清除肝脏内部残留的毒素，还可以降低肝脏内部的火，适合养生。

3、早起晨练半小时

人通过运动以后可以使人身体强壮，更有活力。尤其在早晨起床以后晨练半小时，可以使人精神愉悦，缓解疲劳的作用，还可以疏通体内的血液循环，加快人体内部的新陈代谢器官，有助于清除体内的毒素，当肝脏不舒服的人，建议日常可以适当的运动，注意，运动是需要循环渐进。每天早起半小时坚持晨练还可以降低人体的肝火。

4.重视定期筛查

定时做体检，如果肝细胞出现癌变就能及时发现，早日治疗。一般肝细胞发生癌变时，体内的甲胎蛋白会明显升高，通过体检观察甲胎蛋白的变化，可以很有效的掌握体内肝细胞是否发生癌变，配合肝脏功能检查，就能很好知晓肝脏的现状，预防肝炎发展成肝癌。