口腔溃疡，可不止上火那么简单！

相信每个人都有口腔溃疡的经历，得了口腔溃疡后，嘴巴里会长出类似黄豆大小的溃疡，舌头一碰就痛，看到爱吃的美味，都不敢张嘴去吃，喝水都觉得疼，说话都说不利索。口腔溃疡虽然是小病，可疼起来真要命。

一提到口腔溃疡，相信很多人都会说是上火了，吃点下火的就好了，可是有时候不管吃多少凉茶或维生素都不管用，这是怎么回事呢？

口腔溃疡的原因

中医称口腔溃疡为口疮。中医认为口腔是肺胃之门户，舌为心之苗窍，脾开窍于口，因此口疮与心、脾、胃关系最为密切。

日常生活中导致口疮的主要原因就是各种“上火”，在治疗时要注意区分“实火”和“虚火”，从而采取正确的治疗方法。

1、饮食不节造成的上火

经常暴饮暴食，喜欢肥厚辛辣、喝酒以及烧烤类食物，导致脾胃积热，时间久了胃火化不掉，就会上攻口舌变成口疮。多属实火。

2、体质虚弱造成的上火

天生体质阴虚，容易导致虚火上攻，而发于口舌；或是脾胃过于虚弱，津液生化不足，导致口腔缺少津液的滋润，从而容易口舌生疮。这些多属虚火。

3、情志内伤造成的上火

心情长期不顺，肝的疏泄功能失常，而形成肝郁气滞，郁气在体内积滞久了就会生火，耗伤阴液。或是日常思虑过度，阴血暗耗，伤及心肾导致阴气不足以制衡心火，虚火上炎而生成口疮。这种情况造成的“上火”可虚可实。

口腔溃疡该如何调理

一般口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。得了口腔溃疡后，建议少吃辛辣、刺激食物，要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，多补充维生素。

另外，在溃疡发作期，每次进食后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以日常要适量进行体育锻炼，增强身体抵抗力 。出现口腔溃疡时，若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。