调理植物神经紊乱的同时，自我的心理调节调理也是非常重要的！
2023年03月04日 24人阅读
有很多的人因为自律性差，没有保持对生活和健康负责的一种态度，经常熬夜、饮食无常不健康、不爱运动等，当然有些人是生活和工作所迫无法避免地没有规律自己的作息时间和饮食健康。
时间久了有些人就可能出现一些躯体不适症状，起初很多人都不会去在意这些不适感，认为是暂时的不适，只要好好休息一下就会没事的，可事实是这样的吗？也许有一些人通过自己的调整后这些不适就渐渐恢复了，但是有些平时压力大的、工作劳累的、身处环境差的、饮食仍不规律的、情绪波动较大的、性格比较内向、过度关注自身健康情况、脾气比较大的等等这类人就可能会出现这些症状无法通过休息得到恢复的情况，而且症状会随着情绪的波动而加重。
最令人头疼的是，身体明明有那么难受去检查却查不出什么问题来？大多数人往往会被按照焦虑、抑郁或者浅表性胃炎等去调理，调理不对症，结果就很明显了。长时间下来，心情可想而知，身体不适却不知原因无法下手去调理，导致心态慢慢不稳。你可能会失眠、头痛、腹痛、腹泻或便秘、食欲不振、整天闷闷不乐无法开心起来、兴趣缺失、身体乏力、容易生气、四肢发麻、身体各种疼等等。
特别是过度关注自身健康的人，出现这种情况后因为过度地关注自身健康情况而使得焦虑情绪明显，而焦虑的情绪又会使症状加重或引发其它的症状，如果没有及时把心态调整回来就可能形成一种恶性循环。所以无论在哪种情况下学会调整好自身的情绪都是尤为重要的，特别是出现因情志损伤伴随躯体化症状的非器质性健康问题的植物神经紊乱时，这种自我的心理调节调理就显得非常重要。
中医认为，人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。这七种情志激动过度，就可能导致阴阳失调、气血不周而引发各种健康问题。中医认为，这七种情态应该掌握适当。如果掌握不当，例如大喜大悲、过分惊恐等等，就会使阴阳失调、气血不周，从而这种精神上的错乱会演变到身体上，形成各种躯体症状和心理问题。
就如上述所说的植物神经紊乱，这是西医里的叫法，在中医辨证中植物神经紊乱是属于情志病的范畴，称郁证、虚劳、痰瘀等，根据症状分型的不同有不同的叫法。无论哪种因素所导致的植物神经紊乱，它都与情志引起的脏腑功能失调、运化有关系，与人体的气血、阴阳平衡有关，而中医调理健康问题就是从这些方面入手去调理的，通过辨证审因对症用药去进行整体性的调理，以达到调理植物神经紊乱的目的。
浙公网安备
33010902000463号