有一种浑身难受叫“植物神经紊乱”

时常感觉自己浑身都疲倦不适，各种不舒服，怀疑自己是不是患上了什么癌？怀着忐忑的心情去医院检查了一遍又一遍，结果却没有检查出问题。这时就要考虑自己是不是得了植物神经紊乱了。植物神经紊乱植物神经紊乱是由于长期精神紧张，心理压力过大，或者受到精神上的刺激而引起的一组候群症。在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经是相互平衡和制约状态，起到平衡、协调和控制身体生理活动的作用。如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍。包括循环系统、消化系统、呼吸系统、或内分泌系统。因为植物神经是贯通全身的，因此植物神经紊乱的症状也是遍及全身的。各种检查并没有发现器质性疾病，或与症状明确相关的器质性疾病，可是患者就是各种不舒服。表现在：1、睡眠方面：失眠，早醒，多梦，醒后不解乏，记忆力减退，注意力不集中，思维迟钝，精神不振，睡眠浅，感到疲劳，导致联想记忆增加，脑力劳动减少。2、头部方面：会出现头晕头痛头昏，头发闷，发沉，头憋胀，头皮发麻，像扣个铁帽或者戴个金箍一样。头部重压感，头部紧缩感，两眼憋胀，干涩，视力模糊，面部憋胀难受，脖子后背发紧发沉，会经常感受到精力不足，没有精气神，萎靡不振等。3、肠胃方面：引起胃肠道功能紊乱，没有食欲，进食无味，胃胀，胃痛，恶心，呕吐，打嗝，烧心，喉部哽咽，咽喉不利，胃胀胃内有气不往上走反往上顶，打嗝会好受一点，口苦口干，胃镜报告有浅表性胃炎，不容易消化，大便不成形。4、情绪方面：情绪不稳，烦躁焦虑，爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，悲观失望，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，自觉活着没意思，焦虑，恐惧，喜长叹气，敏感多疑，委屈易哭，无愉，坐立不安，幻听，幻觉，妄想，郁郁寡欢。5、心脏方面：心慌，心悸，胸闷，气短，心律失常，因为外界刺激会使心跳加快，血管扩张，心慌乏力，呼吸加快，呼吸不通畅，心前区疼痛，濒死感，有种心脏跳出来的感觉，早搏。6、躯体方面：周身发紧僵硬不适、四肢麻木、手脚心发热、周身皮肤发热、但量体温正常，全身阵热阵汗或全身有游走性疼痛。游走性异常感觉等症状，行动迟缓，皮肤跳动感，灼烧感，蚁走感，针刺感，麻木感，全身出汗，提不起精神。7、精神方面：多愁善感，恐惧，缺乏自信，感觉自己活着没有意思，苦闷，压抑，幻听，幻觉，有强迫的行为，反复地关洗手间的门。以上这些就是植物神经紊乱患者常见的症状，如果得了植物神经紊乱，一定要及时看诊，做到早发现，早治疗。该病主要以药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式针对性治疗，去除心理病因后，正常代谢恢复后其他症状也会好起来，预后良好。日常预防措施进行适当的运动在工作之余，可以适当地多参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、游泳、慢跑等，不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，缓解身心压力，可达到预防各类神经疾病出现的目的。生活要有规律饮食睡眠要规律，不可暴饮暴食。早睡早起，不要熬夜或是通宵，良好的规律生活是保证健康的重要因素，也可抵御植物神经紊乱来袭。要及时的宣泄情绪在生活中遇到不如意的事情或是情绪低落时，不要总是闷在心里，要尽快想办法及时宣泄出去，可以通过自我疏导，或是通过合理的手段把心理的郁闷疏泄出来，缓解自身的紧张情绪，从而有效预防植物神经紊乱。