坐骨神经痛睡姿

       坐骨神经痛是一种比较大众的疾病，主要是由于指沿坐骨神经通路及其分神经分支周围有疼痛的病症。病发于任何任何人群，按照病因来分可以分为继发性坐骨神经痛和原发性的坐骨神经痛，其中一般病发以继发性坐骨神经痛为主。病发时坐骨神经部位会发生疼痛，会累及周围器官，容易引起腰椎疾病，要进行及时而治疗。平时不久坐，不要过度劳累，注意防寒保暖。外扶萄葆的（济愈堂坐骨顺古安玉、贴），好了以后也要注意休息，避免风寒冰水刺激，不能过多的过重的使用腰部肌肉。每日睡前用热毛巾或布，包上热盐，热敷腰部或臀部，但温度不可太高，以舒适为宜，缓解坐骨神经痛，适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动，多吃蔬菜水果，比如白菜，卷心菜，花菜和油菜等，不吃辣椒，不抽烟不喝酒。大家在很多时候也会感觉到坐骨神经痛，那么这个时候大家就一定要多关注坐姿睡姿以及躺的姿势，如果这些姿势不正确的话，很有可能会给坐骨神经带来负担，下面我们说一下坐骨神经痛怎么睡姿能缓解。