女大学生胃癌晚期，医生：这3种食物害了不少年轻人

很长一段时间了，小佳的肠胃就总是闹毛病，经常胃疼，嗳气，但这些在小佳看来就是普通的胃病。前一阵，小佳肚子突然鼓胀得厉害，在医院做了多项检查，B超检查发现小佳肚子有大量血性腹水，且胃壁显著增厚。血检发现多种肿瘤标志物异常增高。胃镜检查发现小佳的胃腔内显著缩小，胃壁坚硬，最终被确诊为胃癌晚期！

医生说胃癌的发生和饮食相关，而小佳在饮食上一直没有节制。在整个大学期间，小佳经常叫外卖、吃快餐、膨化食品等，到了晚上，也经常约朋友吃烧烤、炸鸡、麻辣烫这些垃圾食品，可想而知，小佳的胃就是这么一点点被祸害坏的！

胃癌是我国发病率较高的恶性肿瘤之一，发病率约占全球42%，患者人数占全部肿瘤人数的1/4。按人数计算，平均每2-3分钟就有1名国人死于胃癌。近年来，越来越多的年轻人也加入了胃癌的行列，这和年轻人偏爱的饮食密切相关。

医生：这三种食物害了不少年轻人

一、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

二、麻辣食物

长期吃辛辣食物会增加对胃黏膜的刺激，有可能导致急性胃炎。有的人可能有这种经历，就是一吃麻辣的东西就会拉肚子，其中的原因就是辣椒中的辣椒素会刺激肠道细胞而导致胃肠道运动紊乱，而导致腹泻等，特别是对一些有胃肠疾病的人，那就更要远离。

三、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

预防胃癌，养好胃，做到“两多两少”

一、多选择天然新鲜的食物

避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。并且在吃食物的时候，一定要充分的咀嚼后再下咽，细嚼慢咽，以免增加胃的负担。

二、多吃养胃食物

有些食物会伤胃，而有些食物则是养胃的，挑选养胃食物吃，才能让胃越来越健康。比如柯坪芜菁粉，它是由柯坪芜菁、猴头菇、姬松茸等多种养胃食材研磨而成，营养丰富均衡，而且冲泡简单。

芜菁，入胃、肝、肾三经，具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效，对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。现代医学陆续证明猴头菇有良好的药用价值，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。因此常吃柯坪芜菁粉可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对胃炎胃溃疡等胃病有一定改善的效果。

三、少吸烟

吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。所以，预防胃癌的发生，一定要少吸烟，最好做到不吸烟。

四、少饮酒

酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。