“忍耐疼痛是最不明智的选择”摘自10月11日烟台今晨六点世...

      今天是“世界镇痛日”，专家说，疼痛不全是伴发症，而是病

YMG记者  侯召溪

      今天是2012年“世界镇痛日”。疼痛医学专家指出，人们对疼痛的认识还有很多误区，，疼痛本身就是一种疾病类型，并非全是某种疾病的伴发症状。中华医学会疼痛学分会主任委员、中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授目前指出：在国人心目中，“疼痛不是病，忍一忍就好了”、“止痛药有副作用，能不吃就不吃”等观念依旧根深蒂固。其实，面对疼痛，忍耐是最不明智的选择。要通过专业正规的就医渠道进行诊断，并获得及时和有针对性的治疗。烟台山医院疼痛科高建东

                 疼痛也是病        并非都是伴发症

    市民李先生近日老是皮肤疼，一碰就像针扎一样钻心。到医院一检查，原来是带状疱疹后遗神经痛。今年夏天，他腰部起了疱疹，后来不久就治好了，没想到留下了疼痛后遗症。“其实疼痛本身就是一种疾病类型。”烟台山医院疼痛科主任医师邵伟介绍，人们常认为疼痛是某种疾病的伴发症状，待疾病解除了，疼痛也就好了，这是一种误解。

    邵伟说，平时身体有了疼痛，可能是身体哪个部位不适或受到外部创伤发出的预警，这一般是急性疼痛，相对容易治疗。如果疼痛持续1到3月，又检查不出到底是什么原因引起的，往往就是慢性疼痛了。疼痛时间长了可以再脑中形成记忆，以至于不想记都不行，消除不掉，成为顽固性疼痛。一旦身体有了不明原因的疼痛，应首先到医院找疼痛专家进行初诊，再根据医生的建议转向其它科室。

    疼痛的类型主要有三类：一是神经性损伤带来的疼痛。比如，带状疱疹后遗神经痛，是由于皮下神经遭到病毒破坏。二是外伤带来的伤害感受性疼痛，如肩周炎带来的疼痛。三是内脏病变引起的内脏痛。最常见的是因内部脏器癌变引起的。

               久坐少运动      浑身常疼痛

    邵伟说，从接诊的疼痛人群看，主要以中老年人为主。人老了，身体机能退化。像骨质增生引起的疼痛、坐骨神经痛、关节痛等患者较多。年轻人则多是因外伤引起的疼痛、偏头痛、紧张性头痛等。

    近年来，因颈型颈椎病引起疼痛的年轻人越来越多。这些人主要是久坐族，比如城市白领，玩手机、打电脑时间过长，导致背部肌肉劳损。对此，保守医疗是做个理疗、推拿，严重的需要进行调节局部神经组织。“之中疼痛发病率高，年轻人中大约20-30%的人曾受此困扰”不过，他的症状轻，平时注意多锻炼身体，改变生活方式是最好的止痛方法。

     现代社会生活压力大，好多年轻人缺乏锻炼，早晨起床或午睡起来后，时常感到浑身疼痛。起床后活动活动身体也就好了。邵伟说，这属于肌肉痉挛性疼痛，也是因为身体某些部位长期缺乏锻炼所致。不运动，身体的代谢产物在某些部位就容易堆积，进而刺激神经组织，有疼痛感。

               脑血管收缩紊乱   八成人曾经头痛

    据资料显示，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约80%的人在一生中，都有过不同程度的头痛经历。

    邵伟介绍，头痛一般是由于脑血管收缩机制紊乱引起的。血管收缩和舒张各有一套神经掌管，一旦出现不平衡状态，就会带来头痛。目前通过打针调节机体紊乱的内环境，以达到平衡状态，来降低疼痛的发作频率和强度，有些甚至是可以根治的。

    据了解，困扰港城市民的慢性疼痛主要有癌性疼痛，糖尿病足引发的疼痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、偏头痛、紧张性头痛和神经性疼痛等。“以目前的医疗技术，这些疼痛都能得到有效的控制，有的甚至可以根治。”邵伟介绍，以糖尿病足引发的疼痛为例，糖尿病到了后期，因为小腿营养不良导致了下肢神经损伤，疼痛难忍。现在可以将主管下肢血管收缩的神经进行“关闭”，使血管得到解决，血脉流畅，消除疼痛。

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    慢性疼痛作为一种疾病，已引起全世界的高度重视，第十届世界疼痛大会已将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压战后的“人类第5大生命指征”。国际疼痛学会决定从2004年开始，将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。

历年世界镇痛日的主题

2004年世界镇痛日主题:  免除疼痛是患者的基本权利

2005年世界镇痛日主题:  疼痛无忧,幸福相伴

2006年世界镇痛日主题:  关注老年疼痛

2007年世界镇痛日主题： 关注女性疼痛

2008年世界镇痛日主题： 抗击癌症痛

2009年世界镇痛日主题：不痛--才能生活得更好！

2010年世界镇痛日主题：关注急性痛

2011年世界镇痛日主题：关注老年疼痛

2012世界镇痛日的主题：“关注内脏痛，缓解病人痛苦”