肌腱炎怎么才能治好
2022年04月14日 96人阅读
得肌腱炎是因为在运动的时候肌肉用力过度导致的，会出现剧烈的疼痛和麻木的感觉。首先要有一个好的休息条件，这是前提，好的休息环境对肌腱炎的恢复大有帮助。还要及时的外敷中药贴膏，比如（济愈堂·肌腱顺古安玉贴）可以有效的减轻疼痛，使血液循环得到改善，能快速治好肌腱炎，天锚、逃宝、和经东都有，同时也要适当的进行运动。 
补充维生素有益于肌腱炎愈合，宜吃抗菌消炎的食物；宜吃增强人体免疫力的食物；宜膳食纤维类食物。
柠檬
柠檬富含有大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，对患者可以起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。
鲫鱼汤
鲫鱼汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。
黄瓜
黄瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜吸收，促进肠道蠕动，有利于患者的恢复。
忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、生姜、胡椒；忌吃富含油脂的食物；如牛油、鸡油、鹅油；忌吃不容易消化的食物：如糯米饭、粽子、年糕。花椒花椒是属于刺激性的食物，容易刺激导致患处充血，肿胀，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。鹅油鹅油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。年糕年糕是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响肠道对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。
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