45岁男子胃酸胃痛查出胃癌，医生：2个习惯害了自己！

"人食五谷杂粮，孰能无疾"，病从口入，最受影响的就是胃部。因此一直有一个词叫“十人九胃”，也就是说十个人里有九个人或轻或重都有点胃病。

除此之外，近些年来胃癌的发病率也节节攀升。数据显示，我国每年新增胃癌患者超过45万，约占全世界的一半以上。并且胃癌早期难以发现，所以一旦发现就是晚期，给患者带来极大的威胁。

45岁的李先生最近总是感到胃酸、胃胀、胃痛，不但食欲越来越差，体质也开始下降，干活都没有力气了。一次李先生实在是胃痛的难以忍受，家人就劝他去医院检查检查。没想到竟被查出患有胃癌中晚期。这让李先生感到非常难以置信。

通过进一步的了解，医生指出：是他吃饭时的2个习惯害了自己！

习惯一、吃饭不定时

李先生平时是做生意的，经常生意很好忙起来都没时间吃饭，往往早午饭一起吃，甚至是一天只吃一顿。每次到了饭点，饥肠辘辘的李先生就会暴饮暴食。

医生表示，如果不定时吃饭，饥饿时胃就处于空转的状态，它不管你有没有食物下肚还是一样工作，这样的话，胃的两壁就容易被胃酸腐蚀，造成胃溃疡胃炎。另外暴饮暴食易增加肠胃负担，长期如此是非常伤胃的。

习惯二、爱吃烫食

除过以上习惯外，李先生平时还有一个习惯，就是爱吃烫食，还爱喝烫水。医生表示，患上胃癌和这个习惯也是分不开的。

医生表示，过于滚烫的食物会对我们的胃肠道造成巨大的伤害，而且这个伤害是不可逆的伤害。不可否认的是，现在很多人都喜欢吃火锅、煮串，胃肠道的健康状况堪忧。

因此，有以上习惯的人应该及时改掉，避免对胃部造成很大的损伤，此外生活中还应该对胃癌发生的信号有一个明确的认识。

一旦饭后出现3种迹象，很有可能是胃癌，最好去医院检查一下！

1、饭后腹胀

上腹部出现不适，是胃癌最常见的症状，主要表现为进食后饱胀，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。

经常反复发作，但持续时间并不长，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此常被忽视。

2、饭后腹泻

如果饭后发生经常性腹泻的现象，且大便颜色不正常，也是胃癌的早期信号之一，这是由于腹部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。

3、饭后恶心反酸

由于胃癌多发于幽门窦部，所以容易出现幽门梗阻的现象。通常幽门梗阻的典型症状，就是会出现胃扩张呕吐，并且呕吐物多数为在胃当中停留的隔夜宿食，会有腐败的酸臭味。当无缘无故或经常出现恶心、呕吐的现象时，要小心胃病恶化。

预防胃癌，养好胃，做好3件事！

1、防止幽门螺杆菌

幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。建议，进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性，遵医嘱，用药物根除治疗。

2.多吃保护胃黏膜的食物

胃病皆因胃黏膜受损，所以日常可以多吃保护胃粘膜的食物，如山药、甘蓝等蔬菜，另外还可以坚持喝恰玛古早餐粉。常吃可以养胃暖胃，修复胃粘膜，对于慢性胃病，胃溃疡等有不错的效果。

中科院研究表明：其主要原料恰玛古中含有的皂苷，多肽类及生物类黄酮，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

将其搭配猴头菇，姬松茸以及桑葚等食材制作成恰玛古早餐粉，每天早上喝一杯，不仅营养更丰富，而且口感也更好食用方便，非常适合养胃防癌人群食用。

3、情绪舒畅

如果一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃癌的发病风险。所以，日常生活中，一定要学会排解压力，保持平和的心态，多和家人倾诉交流，减少可导致胃病的机会。

4、良好的生活习惯

以睡为养，良好的睡眠，是修复胃的一剂天然良药。长期睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。因此，平时一定要减少熬夜，保持合理作息，尽量每日的睡眠在7小时以上。

此外平时还应该参加适当的体育锻炼，一方面可以保证胃肠道的正常蠕动，另外一方面还可以增强免疫力。