适合帕金森患者的运动

帕金森患者的运动多种多样，没有固定模式。在不同的疾病阶段，不同的生活环境下，运动方式也不一样。在早期阶段，症状较轻，对生活质量影响小，可以做如下运动，快速走步、甚至小跑步、打羽毛球、游泳、打太极拳，练练八段锦等，不建议从事剧烈运动。对于震颤为主要症状的患者，可以做一些提高手的精确性的活动，如写毛笔字，玩弄核桃或健身球等，为提高全身的协调性，可以打太极拳。对帕金森病中期的患者，会出现平衡障碍、言语障碍等，要进行康复训练，而不是单纯的运动，如平衡能力训练、语言训练等。到了晚期，患者出现不同程度的并发症，活动能力下降，生活不能自理，康复训练的内容会更多，主要是在家人的帮助下被动康复活动。

李瑞义医生提醒：帕金森病的早期治疗是很重要的，因为帕金森会随着时间逐渐加重，单纯服用西药无法控制疾病的进展，且帕金森病发展得越严重治疗起来越困难。建议在早期采用中医古法平颤汤治疗，多数患者恢复不错。除此之外，帕金森饮食应注意结合患者病情变化进行调整，以优质蛋白、易吸收为原则，对于有便秘情况的患者应及时补充水分，多吃蔬菜和水果等食物，以保证大便通畅，缓解腹胀与便秘的情况。

古法平顫汤应对于帕金森的四个阶段：第一个阶段：平肝熄风，补气益血使帕金森发展得到减缓。第二个阶段：熄风定颤，滋补肝肾使帕金森发展得到控制。第三个阶段：疏通经络，破瘀溶栓使帕金森症状得到改善。第四个阶段：固本培元，巩固疗效使帕金森不服用任何药物也可以维持一个不错的生活状态。